Храни, които пречистват черния дробЗа да помогнете на организма си успешно да се справи с постъпилите в тялото токсини наблегнете на чесън, лук, кръстоцветни зеленчуци, пълнозърнести храни, куркума и горски плодове.
Вреди ли лютото на черния дробДоказано е, че някои храни, витамини и добавки могат да бъдат полезни за укрепване на черния дроб. Препоръчва се яденето на пикантни и люти храни.
Бургерите съсипват черния дробЕдин месец на режим бързо хранене може да се окаже разрушителен за черния дроб, сочи изследване. Но пък от друга страна, яденето на хамбургери повишава нивото на добрия холестерол.
Как се приготвя черен дробЧерният дроб от агне и теле е най-вкусен. Говеждият дроб има горчив вкус, но той се омекотява, ако се накисне за няколко часа в мляко. Черният дроб се соли преди пържене и след задушаване.
Кои храни гонят токсинитеПрез зимата метаболизмът ни се забавя и в организма ни се натрупват токсини. Храната е най-доброто средство в борбата с натрупаните във вашия организъм токсини.
Черният ни дроб не понася газираноЧерният дроб, който е основна пречистваща система в организма ни, не понася газирани напитки, алкохол, пържено, люто и замразено. Енергийните напитки също тормозят черния дроб.
Храни при висок холестеринПри висок холестерол, наричан още холестерин, трябва да се забравят свинското и овчето месо, както и дреболийките, саламите и пушените меса.
Диета при цирозаПодобно на хората без цироза, хората с цироза на черния дроб трябва да ограничат приема на мазнини и да ядaт колкото се може повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
Режим на хранене при анемияПри анемия в менюто трябва да има достатъчно пълноценни белтъчини, които спомагат за синтеза на хемоглобина и еритроцитите.
Храни с Витамин В1Витамин В1 се съдържа в черния дроб, слънчогледовите семки, лешниците и зърнените култури. Липсата на В1 води до раздразнителност, песимизъм и страхове и поява на бери-бери.
Артишока помага на килограмите и черния дробЕдна от най – важните полза на артишока е, че той помага за отслабване, тъй като спомага за по – доброто функциониране на черния дроб, а с това и за по – добър метаболизъм на организма.
Как се готви черен дробНе трябва да се препържва черният дроб или дълго да се вари, тъй като става жилав. За да бъде свинският черен дроб по-мек, той се пържи две-три минути в сгорещено олио.
