Хималайци са първите, отглеждали ябълкиСпоред едно от най-разпространените предположения, племената, населявали субтропичната зона на Хималайските предпланини, са първите, които започнали да култивират ябълката.
Ябълковите семки - полезни и опасниЯбълковите семки са полезни, защото пет от тях покриват дневната норма от йод. Те обаче съдържат вредно вещество, което се разгражда до киселина. Безопасно е да се ядат пет семки на ден.
Защо ябълките са най-популярните плодове?Ябълката се смята за най-популярният плод в света и най-купуваният. Тя е известна още от библейски времена, помогнала е на Нютон да открие закона за земното притегляне.
Ябълката е враг на мазнинитеЯбълката, консумирана редовно от представителките на нежния пол, е в състояние да понижи нивата на вредния и да повиши полезния холестерол в тялото. Ябълкова диета за бързо отслабване.
Какво да сготвим в условията на кризаНе е необходимо да вложите много средства в продукти, за да приготвите вкусни ястия и десерти. С малко средства и фантазия може да се готви вкусно и дори здравословно.
Обелките от ябълка топят талиятаМного хора консумират ябълките без обелките. Обелките са два пъти по-полезни от вътрешността на самата ябълка. Обелките на ябълките притежават антираково действие.
Обелките на ябълките помагат срещу ракВ кората на ябълките се съдържат полезните фитохимикали, които имат антиракови свойства. Обелките на ябълките са полезни срещу рак на белия дбор, рак на правото черво, рак на черния дроб.
Хранителни стойности и ползи на ябълкитеЯбълките са богати на флавоноиди, които помагат за предотвратяването на растежа на раковите клетки при рак на простатата. Те помагат още в борбата срещу Алцхаймер, Хипертония и др.
Лесни диети с ябълкиЯбълката е много полезен плод заради богатото си съдържание на витамини и минерали. Ябълковите диети са сред най-разпространените. Три варианта на ябълкови диети.
Яжте манго, за да се предпазите от инфекцииМангото съдържа вещества, които предпазват организма от заразяване с инфекцията листериоза. Плодът е богат на фотохимикали, които блокират различните патогенни щамове на опасната бактерия.
Динята е благодат за сърцетоДинята е много полезна срещу сърдечно-съдови заболявания при жените. Динята е диуретик. Динята предотвратява рак на маточната шийка и на простатата. Намалява значително риска от атеросклероза.
КашуКашуто е здравословна храна за сърцето и съдържа голямо количество мононенаситени мазнини и магнезий. Ако се притеснявате за сърцето - яжте ядки. Внимание: Кашуто съдържа оксилати. Ползи на кашуто.
Засилете имунитета си срещу свински грипНова истерия заради очаквана епидемия от свински грип в България плаши пациентите. Лекарите обясняват, че бум на вируса наистина ще има. С какви храни да подсилите имунната си система?
Зимни диетични салатиЗимата е този период от годината, когато най-лесно се трупат килограми. Студеното време навън ни кара да се застояваме по-дълго време у дома, на топло и като че ли неусетно все по-често атакуваме хладилника за да потърсим нещо за хапване.
