Чаят е сгряващ тялото продукт, който не само е много здравословен, но и покачва тонуса и духа. Има различни видове чай, но зеленият и черният несъмнено са едни от най-полезните.
Черният чай се пие поради редица причини. Някои хора го пият заради тонизиращия ефект на кофеина в него, който е подпомага притока на кръв към мозъка. Учените смятат, че малките количества кофеин предпазват сърцето от заболявания.
Чаша черен чай дневно подобрява метаболизма, може да предотврати запушването на кръвоносни съдове и да стимулира притока на кръв към различни части на тялото. Напитката е изключително полезна и за намаляването на лошия холестерол в кръвта. Черният чай е много богат на антиоксиданти, които предпазват от развитие на ракови клетки. Смята се, че черният чай неутрализира действието на опасни микроорганизми, предизвикващи кожни инфекции, диария и пневмония.
Зеленият чай е също толкова полезен, колкото и черният. Той също е изключително богат на антиоксиданти. Приписват му се антирадиационни, противовъзпалителни и противоракови свойства. Антиоксидантите в него забавят стареенето на клетките, помагат за детоксикацията на организма, помагат за свалянето на излишни килограми.
Смята се, че зеленият чай има свойството да удължава живота. Той стимулира мозъка и облекчава стреса, намалява кръвното налягане. И черният, и зеленият чай са много полезни, особено ако се пие по една чаша всеки ден.
