Запитан от:
За какво се пие магнезий?
Снимка: gotvach.bg

За какво се пие магнезий?

Marianaот MarianaИноватор / Автор
01.10.2015

Магнезият е изключително важен за човешкия организъм. Той участва в повече от 300 процеса в тялото. Най-важната му функция е да улеснява предаването на нервните импулси в тялото, да подпомага работата на сърцето и мускулите и изграждането на костите.

Магнезият играе ключова роля при регулиране на месечния цикъл и безпроблемното протичане на бременността. Често се предписва магнезий при упорито главоболие и безсъние, както и срещу мускулни спазми и преждевременни контракции.

Хроничната липса на магнезий може да стане причина за безсъние, високо кръвно налягане, мускулни крампи и дори остеопороза. Именно мускулните крампи са първият индикатор за недостига на този важен минерал.

Друг признак за недостиг на магнезий е хроничната умора, както и лошо състояние на кожата, косата и ноктите.Дефицит на магнезий се наблюдава и при деца с дефицит на вниманието.

Съветът има само информативен характер и не замества консултацията с лекар!

4.7
Общо 3 гласували
5 2
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати