Запекът е често срещан проблем, който може да се лекува с прием на подходящите чайове. Един от най-полезните чайове за лечение на запек е чаят от джинджифил. Сварете един корен джинджифил с дължина 1 см в 300 мл вода, оставете да престои половин час, прецедете и пийте чая, подсладен с мед.
Друга изключително полезна билка за разхлабване е сената (майчин лист). Чаят от сена се намира във всяка една аптека. Действа стимулиращо върху перисталтиката на червата. Следващият ефеикасен чай за разхлабване е от ленено семе. Сварете 1 ч.л. ленено семе в 1 л вода за 15 минути. Прецедете и подсладете с мед. Друг чай, който действа изключително ефективно срещу запек, е чайят от живовлек.
Зеленият чай влияе положително върху състоянието на метаболизма и помага за очистването на организма. Ако страдате от запек, може да пиете по няколко чаши дневно и скоро неразположението в стомаха ще е минало.
Чаят от мента е класически чай за разхлабване, който действа безотказно. Смесете 2 с.л. от билката с литър вряща вода и оставете да престои така. Пийте го на гладно, ако страдате от запек. Последните два чая в този списък са чайовете от жълт кантарион и жълта комунига.
