Gotvach.bg»Съвети»Калорични ли са спагетите?

Калорични ли са спагетите?

MarianeMariane
Джедай
2559563k
Калорични ли са спагетите?

Спагетите съдържат твърда пшеница, поради което там нишестето е с по-ниска степен на усвояемост.

В тънките черва, където се извършва преминаването на хранителните вещества в кръвта, изделията от твърдо брашно не отдават цялото количество нишесте.

Затова, ако не се прекалява с много тежки и мазни сосове, спагетите са добра храна, която предизвиква чувство на ситост, без да е твърде калорична.

Непременно трябва да опитате класическата рецепта за Спагети Болонезе или Спагети Карбонара, както и по-лекият вариант Спагети с доматен сос.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

3
Общо гласували: 2
50
40
32
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари (2)

Изпрати
ВИЛИ-Виолета Матева
Макарони и спагети са хранителни и ако са сготвени само с доматен сос и зеленчуци не е фатално за диетата
1
0
Pressy
Pressy
25.03.2016 17:47
Във всички диети забраняват въглехидратите и пастата,но на мен пък са ми любими и си ги позволявам от време на време.
0
0