• Нелисготви: Ефектен ябълков сладкишпреди 2 часаЕфектен ябълков сладкишЕфектен ябълков сладкиш01.09.2017
  • Нелидобави рецепта със снимка: Супа с манголд и оризпреди 1 денСупа с манголд и оризСупа с манголд и ориз23.09.2017
  • Нелидобави снимка към: Чийзкейк с домашно ягодово сладкопреди 1 ден
  • Нелидобави коментар към: Манголд - непознатият братовчед на спанакапреди 1 денМанголд - непознатият братовчед на спанакаМанголд - непознатият братовчед на спанака30.05.2016В 100 гр суров манголд се съдържат 122% от препоръчителната дневна доза витамин А, 50% витамин С, 1038% витамин К, плюс достатъчно добри дози витамини от група В. Но това не е всичко – по отношение на минералите от същото количество ще получим 10% желязо, 5% калций, 20% магнезий, 11% калий, 18% манган, 9% мед и 5% фосфор, плюс важни аминокиселини, протеин и фибри. Здравословните ползи от консумацията на манголд са невероятни. Той спомага за регулиране нивото на кръвната захар, предотвратяване развитието на различни видове рак. Подобрява храносмилането, стимулира имунната система, намалява температурата и се бори с възпаленията. Манголдът също така понижава кръвното налягане, предотвратява сърдечно-съдовите заболявания, увеличава здравината на костите, детоксикира организма и укрепва функционирането на мозъка. Също така има и приятен вкус, точно като спанак. Не се колебайте и го включете в менюто си! :)
  • Нелисготви: Апетитна пица с шунка и царевицапреди 2 дниАпетитна пица с шунка и царевицаАпетитна пица с шунка и царевица22.08.2016
  • Нелидобави снимка към: Италианско тесто за пицапреди 2 дни, преди 1 ден
  • Нелисготви: Италианско тесто за пицапреди 2 дниИталианско тесто за пицаИталианско тесто за пица17.11.2012
  • Нелидобави коментар към: Чийзкейк с домашно ягодово сладкопреди 2 дниЧийзкейк с домашно ягодово сладкоЧийзкейк с домашно ягодово сладко25.05.2016Направих чийзкейка за 20-та годишнина на приятели на родителите ми. Получи се доста добре, само че вместо от ягоди сложих сладко от къпини. :)
  • Нелидобави заглавна снимка към рецептата: Чийзкейк с домашно ягодово сладкопреди 2 дни, преди 2 дни
  • Нелидобави рецепта със снимка: Балдъзена туршия от тефтера на бабапреди 3 дни, преди 2 дниБалдъзена туршия от тефтера на бабаБалдъзена туршия от тефтера на баба21.09.2017