Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Търсене в сайта

Водната аеробика извайва тялотоВодната аеробика извайва тялото
28 Август
Това е и една от причините да се счита, че водната аеробика извайва фигурата. Водата допринася за оформянето на тялото....
Бъдете във форма със степ аеробикаБъдете във форма със степ аеробика
03 Април
1
Степ аеробиката е популярен спорт в много страни по света вече в продължение на десет години. Този тип аеробика е изобретен в САЩ от известния спортен инструктор Джина Милър....
Причини да започнете да тренирате аеробикаПричини да започнете да тренирате аеробика
13 Дек.
Тренировката по аеробика подобрява психическото състояние и държи човек далече от депресиите, стреса и тревожността....
Водната аеробика е полезна за бременнитеВодната аеробика е полезна за бременните
22 Май
При водната аеробика се натоварват почти всички части от тялото, особено краката, ръцете и бедрата. Повечето лекари препоръчват водна аеробика за бременни жени като средство за борба с наднорменото тегло....
Аеробиката премахва апетита и депресиятаАеробиката премахва апетита и депресията
03 Юни
Дори и да сте изморени след дългия работен ден, отидете в залата за аеробика....
Аквааеробиката е алтернатива на фитнеса за бременнитеАквааеробиката е алтернатива на фитнеса за бременните
10 Юли
Водната аеробика е една чудесна възможност да коригирате промените в тялото след бременността....
Колкото повече тренирате, толкова повече ядете!Колкото повече тренирате, толкова повече ядете!
12 Май
Затова и аеробиката, каланетиката и други спортни занимания са толкова популярни сред представителките на слабия пол. Дали тази представа е реална?...
Да изваем тялото със спинингДа изваем тялото със спининг
12 Юни
Спинингът е чудесен избор за аеробна тренировка, но не бива да спирате до тук и да се доверявате само на него....
Зумба или за екстазът от движениетоЗумба или за екстазът от движението
25 Април
Популярен начин за забавление и фитнес, който включва в себе си много движение – аеробика, танци и упражнения....
Каланетиката ни подмладява с 10 годиниКаланетиката ни подмладява с 10 години
25 Февр.
При каланетиката липсва забързаното темпо на аеробиката, но пулсът ви се покачва по същия начин....
Йога за ума може да разгърне умствения ни потенциалЙога за ума може да разгърне умствения ни потенциал
08 Септ.
Справяли се значително по-добре, отколкото след аеробна тренировка....
Съвети за загуба на коремни мазниниСъвети за загуба на коремни мазнини
14 Дек.
Аеробика Аеробиката е ефективна за отслабване и загуба на коремни мазнини....
Искате да свалите коремчето? Вижте какИскате да свалите коремчето? Вижте как
04 Април
6
Вашият тренировъчен план трябва да съчетава и двата елемента на тренировка – аеробна и силова....
Четири забавни кардио тренировкиЧетири забавни кардио тренировки
28 Август
Вместо въртенето на колело и степ аеробиката можете да опитате някои иновативни тренировки. Те включват забавни упражнения, с които изгаряте калории и си осигурявате аеробна тренировка, която подсилва сърцето....
Да влезем във форма заедно! Най-добрите тренировки за майки и дъщериДа влезем във форма заедно! Най-добрите тренировки за майки и дъщери
12 Май
Водна аеробика Отличен начин за раздвижване и отслабване, който не причинява излишно натоварване на ставите./page...
Известните дами по света луднаха по зумбатаИзвестните дами по света луднаха по зумбата
14 Август
Танцьорът и хореограф Алберто Перез, който е инструктор по аеробика, решава да съчетае полезното с приятното....
Спорт по време на бременностСпорт по време на бременност
05 Април
2
Опитайте се да избягвате спортове като каране на ски, езда, аеробика, бойни изкуства. Най-добре е да участвате в курсове по спорт за бременни жени....
Вдигайте гирички 20 мин. срещу бирено коремчеВдигайте гирички 20 мин. срещу бирено коремче
02 Януари
И все пак, ако тази физическа активност се комбинира с малко аеробика, ефектът на топене на тези паласки ще е доста по-голям....
Забавни спортове, с които да се вталим до неузнаваемост това лято!Забавни спортове, с които да се вталим до неузнаваемост това лято!
21 Юли
С помощта на водната аеробика можете да свалите до 5 килограма на месец, като не спирате да се забавлявате под звуците на ритмична музика....
Преслава вае форми на пилонПреслава вае форми на пилон
07 Окт.
Това е фитнес на пилон или изпълняван с воал, който умело съчетава в себе си танц, физическо натоварване и аеробика, пише СлаваБг....
Как да избегнем остеопорозата?Как да избегнем остеопорозата?
20 Април
Подходящи упражнения биха били аеробика, изкачване на стълбите, танци, джогинг, тенис, йога, водна аеробика. Важни са и силовите тренировки....
Ернестина Шинова узакони обиритеЕрнестина Шинова узакони обирите
13 Окт.
Залата на Ерна за въздушна аеробика, полденс, пилатес, йога и други модерни начини за отслабване и релакс отвори преди седмици, но вече изгуби почитателите си....
Подходящи упражнения за преди ражданеПодходящи упражнения за преди раждане
26 Май
Опитайте комбинация от аеробика и упражнения изискващи сила и гъвкавост, като избегнете подскачащите движения. Започнете бавно....
Джина Стоева се въргаля полугола в снегаДжина Стоева се въргаля полугола в снега
26 Февр.
Певицата, която се е отдала на популярната напоследък пауър аеробика, се разходила до Белмекен заедно с приятели от залата, където тренира....
Упражнения при остеопорозаУпражнения при остеопороза
11 Дек.
Водната аеробика, по-специално, има минимално въздействие върху тях....

Популярни днес

‹›