Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Търсене в сайта

Пилешки бедра на фурнаПилешки бедра на фурна
14 Юни
Изсипах маринатата върху пилешките бедра. Държах пилешките бедра в марината 1 час, загънати със стреч фолио в хладилник. Включих фурната, предварително загрята на 200 градуса....
Упражнения за слаби бедраУпражнения за слаби бедра
22 Юни
Предлагаме ви няколко упражнения за по-слаби и стегнати бедра. За първото от тях не ви е нужно нищо друго освен постелка, която да ложите на пода....
Пухкави бедра - здрава женаПухкави бедра - здрава жена
16 Април
Ако все пак искате да имате стройни бедра, предлагаме ви три упражнения за стягане на вътрешната им страна. 1....
Тайната на слабите бедраТайната на слабите бедра
27 Май
За постигането на слаби и стегнати бедра са необходими няколко допълнителни усилия....
Искам слаби бедра, но как?Искам слаби бедра, но как?
14 Септ.
За да са слаби бедрата ви, трябва да спазвате определен режим на хранене и да правите физически упражнения за стягане и извайване на бедрата....
Съвети и хранене за стегнати бедраСъвети и хранене за стегнати бедра
02 Дек.
Ето и кои са правилата за винаги стегнати и добре оформени бедра. Съвети и хранене за стегнати бедра 1....
Упражнения за стегнати бедра и дупеУпражнения за стегнати бедра и дупе
15 Юни
1
С комплекс от упражнения, които изпълнявате редовно, можете да стегнете бедрата и дупето си. Едно от най-елементарните, но доста изморяващи упражнения за тази цел е скачането на въже....
Диета с гъби срещу дебели бедраДиета с гъби срещу дебели бедра
28 Юли
Често можем да станем свидетели на разговор между две дами, в който едната иска отслабване на корема, а другата би желала да отслабне в бедрата, но иска да си запази своите пищни гърди....
Тренировка за стегнати бедра с подскоциТренировка за стегнати бедра с подскоци
31 Май
Можете да повторите това 10 пъти, тъй като освен за стегнати бедра, упражнението е подходящо и за мускулатурата на долните крайници; 3....
Бърза диета за стегнато дупе и бедраБърза диета за стегнато дупе и бедра
28 Януари
15
Искате ли бедрата и дупето ви да станат по-стегнати само за две седмици? Това е лесно осъществимо със специална диета....
Как да имаме стегнати бедра и красиво дупеКак да имаме стегнати бедра и красиво дупе
18 Февр.
4
Това е един от сигурните начини да стегнете бедрата и дупето си....
Жените с широки бедра имат повече сексуални партньориЖените с широки бедра имат повече сексуални партньори
24 Август
А как учените определят кои бедра са широки и кои тесни? Според тях такива, които са над 36 сантиметра, се класифицират към първия тип, а бедрата под 31 см спадат към втория....
Как да обезкостим пилешко бедроКак да обезкостим пилешко бедро
06 Август
Премахването на костта от пилешко бедро е повече от просто бърз и лесен процес: това е отличен начин да се съкрати действителното време за готвене и да се спестят пари....
Как да се избавим от лятната напаст, наречена протрити бедраКак да се избавим от лятната напаст, наречена протрити бедра
01 Юни
Протриването на кожата на бедрата е проблем, който се среща при много от жените....
Жените с тънки бедра са по-склонни да страдат от диабетЖените с тънки бедра са по-склонни да страдат от диабет
06 Януари
Според учените жените с тънки бедра са по-склонни да страдат от диабет....
Отслабване в бедратаОтслабване в бедрата
03 Юни
5
Едрите и пухкави бедра често са проблем, когато решим, че искаме да сваляме килограми....
Избирайте полата според бедратаИзбирайте полата според бедрата
05 Май
Според стилистите в избора на пола най-голямо значение имат формата на бедрата. Ако имате малки бедра се нуждаете от пола, която визуално да уголемява тази част на фигурата ви....
Ефективно отслабване в бедратаЕфективно отслабване в бедрата
13 Май
Все пак, ако се съсредоточим върху ефективно отслабването на бедрата, започнете с изкачване на наклонени повърхности. Ако имате възможност, натовареното изкачване на планинска пътека е чудесно упражнение за бедрата....
Четириминутна ежедневна тренировка за бедратаЧетириминутна ежедневна тренировка за бедрата
07 Дек.
Задръжте, а след това ги приплъзнете обратно до изходната позиция като използвате мускулите на бедрата си. Дръжте бедрата си успоредни на пода и центъра си стегнат; 3. Направете две серии по 30 секунди всяка....
Болки в мускулите на бедратаБолки в мускулите на бедрата
04 Окт.
Ако имате тъпа болка в мускулите на бедрата, не чакайте, а се обърнете към специалист. Същото се отнася и ако болката е остра и режеща....
Диетичен режим за отслабване в бедратаДиетичен режим за отслабване в бедрата
18 Септ.
2
Широките бедра и голямото седалище са доста често срещан проблем, както при жени, така и при мъже. Реално обаче той може да се разреши за две седмици....
Мисия възможна – бързо отслабване на бедратаМисия възможна – бързо отслабване на бедрата
25 Юни
Не забравяйте и другите зони – напрягате бедрата си дори тогава, когато тренирате за корем, а бонусът е много по-хармонично тяло....
Чао на излишните мазнини по бедратаЧао на излишните мазнини по бедрата
12 Септ.
За жалост, обаче бедрата са и проблемна зона на повечето дами – дали не са достатъчно слаби или достатъчно стегнати, проблемът има решение. Как да се отървем от мазнините по бедрата?...
Средства против протриване на бедрата през лятотоСредства против протриване на бедрата през лятото
24 Юни
Вижте още: - Как да стегнем бедрата; - Диета за отслабване в бедрата; - Тайната на слабите бедра;...
Въртенето на обръч стяга корема и бедратаВъртенето на обръч стяга корема и бедрата
19 Януари
Въртенето на обръч ще ви помогне да стегнете коремната област и бедрата си. Освен това ще подобри работата на стомашно-чревния тракт....