Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Търсене в сайта

Храни, богати на фибриХрани, богати на фибри
27 Април
Друга вкусотия в списъка ни с богати на фибри храни е карфиолът. Страхотен просто печен, той може да се използва и в кето диета. Известни са толкова много кето рецепти с карфиол....
Богати на фибри зеленчуциБогати на фибри зеленчуци
20 Юни
Храните, богати на мазнини, съдържат малко количество фибри и обратно. Храните с много фибри са богати на въглехидрати. Затова в млечните и месните продукти няма никакви влакнини....
Храните, богати на фибри - съюзници на нашето здравеХраните, богати на фибри - съюзници на нашето здраве
22 Август
Кои са храните, богати на фибри?...
Седем продукта, които са богати на фибриСедем продукта, които са богати на фибри
06 Март
Освен че са богати на омега-3 мастни киселини, само 2 с.л. семена от чиа ще добавят 10 грама фибри в храненето ви (и само още 2 грама въглехидрати без влакна, което ги прави идеални за нисковъглехидратни диети)....
Защо тялото ви е щастливо от консумацията на богати на фибри храниЗащо тялото ви е щастливо от консумацията на богати на фибри храни
20 Февр.
За щастие, увеличаването на приема на фибри е сравнително лесно – просто интегрирайте храни в диетата си, които имат висок процент фибри на грам....
Кои храни са богати на селен?Кои храни са богати на селен?
01 Дек.
Също така тя е богата на много протеини и витамини В1, В2, В3, В6, В12. атлантическият големоглав дава най-много селен - 88 μg на 100 г порция....
Най-бедните на фибри храниНай-бедните на фибри храни
30 Май
Фибрите се съдържат в зеленчуците, плодовете, пълнозърнестите храни и варивата и на практика почти отсъстват в храните, богати на мазнини....
Храни, богати на антиоксидантиХрани, богати на антиоксиданти
06 Април
Храни, богати на антиоксиданти Има различни храни, които съдържат високи нива на антиоксиданти....
Богати на хлорофил храниБогати на хлорофил храни
20 Август
Имат богато хранително съдържание, в което преобладава хлорофилът. Много са полезни при дехидратация....
Храни, богати на фосфорХрани, богати на фосфор
26 Юли
Фъстъченото масло - заедно с голямото количество протеин, фъстъченото масло е богата на фосфор храна....
Храни, богати на желязоХрани, богати на желязо
26 Май
Тези храни ще ви помогнат и да загубите тегло, защото са богати на фибри. 5. Червено месо То е засищащо и богато на полезни вещества. 100 г телешко например съдържа 2.7 мг желязо или 15% от необходимото за деня....
Храни, богати на хромХрани, богати на хром
12 Юни
Ето и някои храни богати на хром: Броколи Броколите са кръстоцветен зеленчук и е добър източник на хром. Половин чаша броколи ви осигурява 11 микрограма хром....
Храни, богати на триптофанХрани, богати на триптофан
13 Май
2
Все пак можете да направите нещо • Консумирайте хранителни добавки, съдържащи триптофан • Приемайте храните, богати на триптофан, на гладно • Приемайте само тези храни, които са богати на триптофан, които не са в конфликт...
Храни, богати на протеиниХрани, богати на протеини
30 Юли
2
Нахутът е богат на желязо и е препоръчвана храна при бременност. Освен това понижава високия холестерол....
Храни, богати на манганХрани, богати на манган
24 Февр.
Освен по-богат на фибри и с по-нисък гликемичен индекс, 100 грама от него ни дават половината от нужната дневна доза манган. Ако не обичате ориз, можете да го заместите с паста, овесени ядки или киноа....
Храни, богати на магнезийХрани, богати на магнезий
26 Май
5
Отлични източници на витамини, минерали и фибри, зелените листни зеленчуци заемат водещото място в списъка с храни, богати на магнезий. Яжте спанак, кейл, зелено зеле и т.н. колкото е възможно по-често....
Храни, богати на таниниХрани, богати на танини
25 Март
За някои храни и напитки се казва, че са богати на танини. Какво представляват танините и какви свойства имат?...
Храни, богати на целулозаХрани, богати на целулоза
09 Ноем.
Целулозата по своята същност е полизахарид, който влиза в строежа на растителните клетъчни обвивки. Целулозата и пектинът не са нито енергийни източници, нито градивни материали за човешкия организъм. Но си имат други...
Смути със супер храниСмути със супер храни
03 Септ.
2
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки. С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе плода от тях....
Топла напитка от Рожков с високо съдържание на ФибриТопла напитка от Рожков с високо съдържание на Фибри
04 Април
2
Рожков е наситен с фибри, които са изключително полезни поради това, че спомагат за приема на по-малко количество храна, като поддържат ситост дълго време, понижават холестерола и контролират кръвната захар....
Хляб с фибриХляб с фибри
28 Ноем.
Хлябът с фибри съдържа бяло рафинирано брашно, към което се добавят предимно пшеничени трици, известни с екстремното си богатство на фибри....
Мъфини с фибриМъфини с фибри
14 Септ.
Почистете сливите от костилките, нарежете ги на колелца и сложете по парченце върху всеки мъфин. Изпечете мъфините в загрята фурна до златисто. Мъфините с фибри са много вкусни....
Храни богати на полезни мазниниХрани богати на полезни мазнини
13 Февр.
1
Богати на омега-3 мастни киселини са лененото масло, зелено-листните зеленчуци, морските храни, много видове ядки, съомга, херинга, риба тон, пъстърва и др....
Богати на бета-каротин храниБогати на бета-каротин храни
16 Юни
Богати са и на фибри и целулоза. Папая Този забележително вкусен тропически плод е много богат на папаин....
Храни богати на витамин B6Храни богати на витамин B6
01 Февр.
Нахутът е една от най-добрите храни с Витамин B6, а в него допълнително се съдържат още фибри, протеини и въглехидрати. Банани Бананите са сред най-предпочитаните плодове за хапване....