Търсене в сайта
Храни с нисък гликемичен индексХората, страдащи от диабет, трябва да приемат в ежедневието си храни, чийто гликемичен индекс е по-малък от 60, като се прави изключение, единствено ако им предстои тежък физически труд или приемат аналогови човешки инсулини...
Гликемичен индекс в различните храниНо тъй като на нас не ни се налага да изразходваме много енергия, за да ловим мамути, трябва да консумираме храни с нисък гликемичен индекс, ако искаме да поддържаме килограмите си в норма....
Гликемичен индекс на тиквичкитеДиета с нисък гликемиен индекс
Диетата с нисък гликемичен индекс (ГИ) е хранителен режим, който чрез приема на определени храни влияе върху нивото на кръвната захар в организма....
Гликемичен индекс на различните продуктиХраните, които имат висок гликемичен индекс, се усвояват много по-бързо от организма и отново се връща чувството на глад, което ни кара да похапваме прекалено.
Гликемичен индекс на храните (ГИ) за 100 г продукт....
Ориз и гликемичен индексДруги храни, консумирани в комбинация с ориз също така могат да окажат влияние върху неговия гликемичен индекс....Гликемичен индекс на различните видове месоВ зависимост от гликемичния индекс храните се разделят на три групи:
- Храни с нисък гликемичен индекс - това са храни, които са с гликемичен индекс под 55 се смятат за нисък индекс;
- Храни със среден гликемичен индекс... Плодовете с висок гликемичен индексБолшинството от тях имат нисък гликемичен индекс и макар да са въглехидратни храни, те имат своите многобройни ползи в здравословното хранене.... Плодовете с нисък гликемичен индексДинята има висок гликемичен индекс, но захарта в нея няма същото въздействие, както при други видове храни, защото в една порция се съдържа малко количество захар и много вода.... Какво е гликемичен индекс?Храните с висок гликемичен индекс (GI) бързо се усвояват, което води до бързо повишаване на кръвната захар.... Какво е индекс на телесната маса?Например мъж с тегло 75 кг и височина 1.73 има индекс на телесната маса - 25.06.
Нормалните стойности на този индекс при жени са между 19-24, а при мъже - 20-25.... Смути със супер храниДобавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе плода от тях.... Бебешко пюре със супер храниТова е необходимо заради съдържанието на сапонин, който ако не се премахне, пюрето ще горчи.
Сварете семената за около 15 мин в съотношение 1:3. на бавен огън.... Цветовете на хранитеЦветът на храната, която консумираме, е много важен, защото като го визуализираме, изпитваме различни емоции и това предизвиква верижна реакция.... PH на хранитеИ понеже повечето храни и напитки, консумирани в днешни времена, причиняват ацидоза (повишена киселинност в телесните течности, и по–специално в кръвта) е важно да се внимава с какво се храним.... Кои са храните, които пречат на жлъчката?Жлъчният мехур или жлъчката се намира от дясната страна на тялото. Този орган, чиято вътрешност е изпълнена с гъст зеленикаво-жълт сок, има размерите на средно голямо яйце. И въпреки скромните си размери, жлъчката можа да... Къде сме ние според индекса Биг Мак?Експертите са се спрели на стойността на артикула поради факта, че цената му е сравнително еднаква във всичките обекти на международната верига ресторанти за бързо хранене, като въз основа на тази стойност определят качеството... 
Ориз и гликемичен индекс
Гликемичен индекс на различните видове месо
Плодовете с висок гликемичен индекс
Плодовете с нисък гликемичен индекс
Какво е гликемичен индекс?
Гликемичен индекс, гликоген, калории - всичко, което трябва да знаете
Как гликемичният индекс на храната ни помага да отслабнем
Какво е индекс на телесната маса?
Салца за Палео хранене
Смути със супер храни
Кюфтета за бургери от ресторант за бързо хранене
Бебешко пюре със супер храни
Измерване на индекса телесна мазнина по елементарен начин
Гликемичният индекс е разликата между белите и кафяви спагети
Цветовете на храните
PH на храните
Кои са храните, които пречат на жлъчката?
Къде сме ние според индекса Биг Мак?
Защо е важно да изчислите индекса си на телесна маса
