Търсене в сайта
Дефицит на селен в организмаСеленът повишава общия имунитет.
Симптоми при дефицит на селен
При дефицит на селен се стига до някои признаци, които лесно могат да бъдат открити....
СеленХранителният дефицит е най-честата причина за дефицит на селен....Дефицит на хромПредполага се, че дори малък дефицит увеличава риска от диабет и сърдечно-съдови заболявания.... Дефицит на силицийВ тази статия ще поговорим за силиция, неговите ползи и какви са симптомите на силициев дефицит.
Силицият е един от най-срещаните елементи на земята, след кислорода.... Дефицит на БиотинДефицитът на биотин е съпроводено с кожни проблеми като обрив и косопад. Наблюдават се смущения в нервната система - депресии, халюцинации.... Дефицит на фосфорСъщо така продължителната употреба на антиациди и алкохолната злоупотреба могат да доведат до дефицит на фосфор. Хора, които приемат много малко сол, също са застрашени от дефицит на фосфор.... Дефицит на витамин BЧревните нарушения също могат да предадат дефицит на витамин B7 в организма. Честата диария, коремни спазми и други чревни прояви могат да бъдат причислени към дефицит на биотин.... Дефицит на линолова киселинаПри дефицит на линолова киселина се наблюдават нарушения в работата на мастните жлези и забавяне на процесите на регенерация на кожата.... Дефицит на витамин B3Симптоми на дефицит на витамин B3
Симптомите на дефицит на витамин B3 включват стоматит, гастроентерит, придружен от обилна водниста диария, тревожност, депресия, тремор, намалени сухожилни рефлекси и др.... Дефицит на аминокиселината цистеинЗа да може цистеинът да има полезно действие върху тялото, е нужно да има и вещества, които активират нейното действие, като витамин С и селен.... Дефицит на витамин ЕДефицитът на витамин Е може да доведе до:
- анемия – отпадналост, слаба концентрация, дискомфорт или задух при някакво усилие;
- преждевременно стареене на кожата;
- инфекциозни заболявания;
- мускулна дистрофия;... Дефицит на витамин DМного зеленчуци, ядки и пълнозърнести храни също трябва да присъстват в хранителния ни режим, за да се избегне дефицитът на витамин D.... Дефицит на витамин ССимптоми при дефицит на витамин С
Кървящи венци
Възпаление на венеца и дори до клатене на зъби може да са причина от липсата на витамин С в организма.... Симптоми на йоден дефицитПризнаците на йоден дефицит
Симптомите обикновено се появяват само когато йодният дефицит е тежък, което е рядко.... Симптоми при недостиг на селенДефицитът на селен предизвика още чернодробна некроза.
Установено е, че като есенциален микроелемент селенът влиза в състава на много ензими.... Кои храни са източници на селен?Ако се съмнявате, че страдате от недостиг на селен, трябва да наблегнете на растителните източници на селен, защото селенът в тях се усвоява на 60-80 процента, докато този в храните от животински произход – само на 8-25 процента... Кои храни са богати на селен?В 100 грама хайвер се съдържат 65.5μg селен или 10.5μg в една супена лъжица;
Бекон и свински пържоли
Беконът е много добър източник на селен. В 100 г се съдържат 65μg селен или 5μg на резен.... Селен в хранатаСелен се съдържа в продуктите с растителен произход. Една от най-богатите на селен храни са бразилските орехи. Твърди се, че 4 бразилски ореха на ден могат да ви набавят нужното количество селен.... Дефицит и прием на желязоЕто и други причини за дефицит на желязо.
Бременност - Бременните жени имат по-висок риск от дефицит на желязо, затова експертите препоръчват да приемат 27 милиграма желязо дневно.... 
Симптоми при хранителен дефицит на селен
Дефицит на цинк и селен при децата
Дефицит на хром
Дефицит на силиций
Дефицит на аминокиселини
Дефицит на Биотин
Дефицит на фосфор
Дефицит на витамин B
Дефицит на линолова киселина
Дефицит на витамин B3
Дефицит на аминокиселината цистеин
Дефицит на витамин Е
Дефицит на витамин D
Дефицит на витамин С
Симптоми на йоден дефицит
Симптоми при недостиг на селен
Кои храни са източници на селен?
Кои храни са богати на селен?
Дефицит на калций в организма
Дефицит и прием на желязо
