Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Чия (чиа) - ползи, прием и разрешена дневна дозаДневна доза чия
Според това дали чията се използва за профилактика или лечение дневната доза може да бъде 1-2 ч.л. За деца се препоръчва средно от половин до 1 ч.л....
07 Март
1
Препоръчителна дневна доза на всички витамини и минералиВитамин B12
Дневната добавка за възрастни е 2.4 мкг на ден. За бременни жени дневната доза е 2.6 мкг, за кърмещите жени - 2.8 мкг. Този витамин помага на организма да произвежда 25 червени кръвни клетки....
10 Март
Как да увеличим дневната доза смяхГледайте повече комедии. Телевизионните програми и киното имат изобилие от качествени филми, които ще ви разплачат до сълзи.
Прекарвайте повече време с приятелите си. Смеещият се човек обикновено предизвиква верижна...
01 Април
2
Какъв е препоръчителният дневен прием на кофеин?Безопасният дневен прием на кофеин се определя и от печенето на зърната, сорта на кафето и начина му на приготвяне....
24 Април
КофеинВажно е регулярно човек да прави паузи в поглъщането на кофеин.
Дневна доза кофеин
Според Агенцията за хранителни стандарти в Обединеното кралство, дозата от 300 мг. кофеин за ден за безопасна....
21 Май
Как да набавим дневната доза калций, от която се нуждаем?Полезно би било да се взимат калциеви добавки, ако дневната диета не може да бъде променена или обагатена, за да се осигурят адекватни нива на калций....
20 Юни
Кафе Гранита ди кофе кон панноПриготвяме 100 л силно еспресо. Захарта се смесва с водата и леко се загрява и бърка до пълното и разтваряне. Смесваме захарния сироп с кафето и разбъркваме. Наливаме готовата смес във формички за лед и слагаме във фризер...
21 Август
Чайовете без кофеинНай-добрите чайове без кофеин
Изборът на точно определен чай като сутрешна напитка се определя от възможните ползи от него, освен освежаване и енергийно зареждане....
18 Април
Дневна лилияТакова растение е дневната лилия. Тя отдавна се е настанила в парковете и градините в цялата страна....
05 Дек.
Каква е дневната препоръчителна доза Витамин C за деца и възрастни?При деца терапевтичният прием е от 100 до 300 милиграма дневно....
07 Август
Есенна доза витамини за тялотоМакар да не е панацея, наличието на правилния баланс на хранителните вещества във вашия хранителен режим може да ви помогне да засилите имунната си функция, минимизирайки въздействието на есенните вируси.
Нашият имунитет...
23 Септ.
Задължителната доза вода според теглотоЗа тийнейджърите и възрастните, които тежат около 45 килограма, задължителната дневна доза вода е 1 литър и 250 милилитра....
24 Юни
В кои напитки има кофеин?Ободряващите напитки също съдържат кофеин. Традиционна напитка като кока колата има в себе си 40 милиграма кофеин, модерният Ред Бул зарежда организма с двойно повече - 80 милиграма кофеин....
15 Март
Чайовете с най-много кофеинНай-окислен е черният чай и съдържанието на кофеин в него е най-много, докато белият чай е най-малко окислен и съдържа най-малко кофеин.
Ето какво е съдържанието на кофеин в най-известните видове чай....
03 Март
Кофеин срещу калории – наистина действа!Препоръчителната дневна норма е около 200 мг.
Изследването обаче има и своите плюсове....
04 Юли
Напитките с най-много кофеинВ тях също има съдържание на кофеин, при това не съвсем безобидно. Все пак от изброените до тук питиета в шоколадовите напитки се съдържа най-малко кофеин....
08 Август
Симптоми при предозиране с кофеинКак да спрем кофеина?
Хората нямат нужда от кофеин, за да се чувстват свежи и бодри, а доказателство за това са предците ни, които не са познавали кофеина и въпреки всичко са успявали да се разсънят правилно....
23 Юни
1
Подходящи цветове за дневнаСива дневна
Този нюанс е друг любимец на много дизайнери стане ли дума за цветове за дневна....
17 Май
Кофеин и алкохол е токсична комбинацияКофеин, комбиниран със спиртна напитка е токсична смесица, която може да навреди на организма....
24 Ноем.
8 симптома при липса на кофеинАко тялото зависи от кофеина, елиминирането му от ежедневието ви може да доведе до симптоми, които обикновено започват 12-24 часа след спирането на кофеина.
Ето 8 симптоми при липса на кофеин.
1....
02 Януари
Колко кофеин има в безкофеиновото кафе?Проучванията показват, че почти всички видове кафе без кофеин съдържат кофеин....
12 Дек.
Кофеин за здрава и блестяща косаИзвестно е, че утайката от кафето може да се използва като скраб за лице, както и че кофеинът може сериозно да ни подкрепи в борбата с целулита....
22 Ноем.
Храните, които ни доставят солидна доза желязоЗа да функционира правилно, нашият организъм се нуждае от редица ценни хранителни вещества, витамини и минерали. Един от най-важните за здравето ни минерали е желязото. То изпълнява основни функции в тялото, като например...
09 Април