Gotvach.bg»Статии»Засищащи храни
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Диетични и засищащи храниХраните с високо съдържание на протеини, богатите на фибри храни и здравословните мазнини са в топ 10 в този списък.
Сини сливи
Сините сливи са сладки и могат да бъдат чудесно блюдо за закуска....
Девет засищащи храни, с които отслабвате неусетно!Спортуването и приеманата храна са особено важни. Но ако се почувствате гладни през деня, обърнете внимание на засищащите храни, които ще ви помогнат да сте сити между храненията....
Кои нискокалорични храни засищат?Другият й плюс е, че тя засища глада, защото заблуждава мозъка и стомаха, че сте им набавили нужното количество храна....
Най-добрите здравословни храни за засищанеЕто кои са най-здравословните храни за засищане:
Варивата засищат
Бобовите растения са много питателна храна, важи еднакво за боба, лещата, граха, нахута....
Храни, които засищат бързо и за дългоХраните, богати на фибри, засищат бързо и за дълго, въпреки, че снабдяват организма с 20 процента по-малко калории от продуктите с ниско или никакво съдържание на фибри....
Нискокалорични храни, които ни засищат за дълго19
Тези засищащи храни преди обяда ще ви помогнат да не преяждатеЗа да бъдете слаби и здрави, то заложете на тези засищащи храни /в галерията/ в междинната си закуска.
page1....
Това са храните, които най-бързо ще заситят глада виАвокадо
Авокадото е засищаща храна, известна с многобройните си ползи за здравето ни....
Топ 9 на най-засищите храни, с които ще отслабнете2
Ето с кои храни ще залъжете глада за по-дългоТова става с консумацията на засищащи, и все пак нискокалорични храни. Вижте кои са те:
Леща
Тази супер храна е призната още през римско време....
Диетични храни, които ще ви заситят по-бързоВижте кои са другите храни, с които да потушите апетита си по-бързо в галерията ни.
page1....
20 най-полезни за отслабване храни на планетатаЗаслужава си да опитате тази храна, ако искате да отслабнете.
Чиа семена
Чиа семената са едни от най-засищащите храни на планетата. Те имат много високо съдържание на фибри, които намаляват апетита....
Как да ядем малко и да сме сити2
Внимание! Задължителни храни за това лятоЛишени от калории, но богати на фибри и полезни и засищащи вещества, летните храни, задължителни за този сезон, ще направят с тялото ви чудеса....
Кои са здравословните храни, които винаги трябва имате във фризераОлющени соеви ядки
Това е сред топ храните, които могат да се съхраняват във фризера. Сварени за кратко, те могат да се съчетаят с паста, ориз или киноа. Освен че засищат, те носят на тялото витамини и протеини....
