Gotvach.bg»Статии»Захранване след диета
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Правила на захранването след диети
Захранването помага да балансирате след края на диетата, но няма как да го правите вечно, защото това пак е един вид диета....
След детоксикация - какво и по колко да ядем и пием
Дори фактът, че детоксикацията води до загуба на килограми, това не значи, че това е диета. Тя просто активира процеси, чрез които тялото се самопречиства....
Размерът на дланта ни показва колко да ядемСлед всяка диета обикновено бързо възвръщаме килограмите си и дори ставаме още по-тежки. Йо-йо ефектът е почти сигурен, ако не пристъпите към правилното за диетичния ви режим захранване....
1
Трите диети, които не работятТретият етап е захранване - вече е разрешено всеки ден да се ядат протеини и зеленчуци, освен в четвъртък....
7
Ефикасни, бързи и евтини диетиНе бива да прилагате диети прекалено дълго време. Правете почивки между диетите, захранвайте организма си със здравословни храни, като избягвате мазното, сладкото и прекалено соленото....
4
Тридневно гладуване
Захранване
Ако сте гладували три дни на сокове или плодове, захранвайте също три дни. Така ще имате по-успешен процес на прочистване и по-дълготрайно запазване на постигнатото тегло....
Унгарската диета на д-р Байкова
Ден 4
През ден 4-ти от диетата трябва да наблегнем на извара и пълнозърнести храни. Така организмът леко се захранва след дните на плодове и зеленчуци....
Течна диета
Тъй като дългото хранене с течности ще накара стомаха ви да стане мързелив, ще трябва да се захранвате постепенно с твърда храна. Тази диета не трябва да се спазва повече от една седмица....
Диети с круши
След седмия ден направете захранване, като се изключат от менюто тежките и трудносмилаеми храни. В първите 7 дни след диетата не се консумират месо, риба, гъби, ядки....
Диетата, която наистина действа на 100 процента!
Ще бъде перфектно, ако съчетаете диетата с известна доза спорт....
Зимната диета сваля над 15 кг от теглото ви
Това означава, че след приключването ѝ йо-йо ефектът е напълно възможен, което налага да се отнесете внимателно и сериозно към захранването....
Прасковена диета: Минус 8 кила за 2 седмици
Диетата с праскови носи отслабване 7-8 кг за първите 2 седмици, затова е особено подходяща за хора с повече наднормено тегло. Следващите 2 седмици са необходими за плавно захранване и затвърдяване на резултата....
Съвети при Житна диета
Захранване след Житния режим
След житната диета се прави "отпостване" на обяд на десетия ден. Към храните от диетата се добавя Ангелска супа....
Диети с кленов сироп
След края на хранителните режими, които ограничават толкова много приема на храна, се прави захранване.
Всичко това трябва да се прави под зоркото око на специалист....
Едноседмична диета с яйца сваля 10 кгЗахранването след края на режима започва с яйца, сирене, портокали и грейпфрути....
10