Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Чай от маточина за здрав и спокоен сънПодходящ за пиене вечер - преди лягане, защото спомага за по-здрав и спокоен сън!
Чудно Вкусно!...
20 Януари
Здрав сън – здраво сърцеЗдравословният 7-8 часов сън е важна предпоставка за нашето здраве.
В ранната английска история осъдените на смърт престъпници били лишавани от сън....
18 Дек.
Сладкиш Малинов сънЗа основата:
Разбиват се яйцата със захарта до пълното разтваряне на захарта. Към тях се прибавят олиото, ванилията и врялата вода при непрекъснато бъркане на сместа.
Пресява се брашното с бакпулвера и се прибавят при...
23 Февр.
Десерт Харемски сънПриготвяне на татлите:
В купа счукваме яйцето, към него прибавяме и захарта, като с помощта на миксер разбиваме добре. След това прибавяме прясното мляко, олиото, гриса, брашното към което предварително сме поставили и бакпулвера...
21 Април
Торта Черешов сънПюре:
Пасираме черешите с лимоновия сок и захарта. Прецеждаме всичко и в полученото пюре топим бишкотите. Редим ги в тортена форма с ринг покрита с хартия за печене.
Мус:
Разтапяме на водна баня шоколада с водата и ванилията...
06 Юли
Шейк за здрав стомахСмесете всички съставки в кухненски робот или блендер.
Пасирайте, докато всичко се хомогенизира и стане на гладко пюре.
Пийте този шейк в продължение на 3 дни като заместител на закуската или вечерята....
19 Август
Вълнените чаршафи гарантират здрав сънЧастите на матрака трябва да са здраво захванати – от това зависи стабилността на носещата част.
Едно от ключовите открития на учените за здрав сън е свързан с храненето....
12 Юли
Перфектната рецепта за здрав сънНе прибягвайте обаче до сънотворните, а научете перфектната рецепта за здрав сън.
1....
01 Февр.
1
Голям кравай за здрав кръстИ понеже моята внучка е пред прохождане, скоро научих за ритуала „Здрав кръст”, който се прави на такива деца, преди да са проходили още за подсилване на кръстчето на бебето....
26 Септ.
Плодова салата Летен сънПочиствате пъпеша, кайсиите и прасковите и ги режете на кубчета. Смесвате ги в дълбока купа.
Към тях прибавяте останалите плодове, заливате ги с ягодовия сироп и оставяте купата за 2 ч. в хладилник.
Преди сервиране...
31 Окт.
Крем Сън с орехиЯйцата се разделят на белтъци и жълтъци. Белтъците са разбиват на сняг с 1/2 чаена чаша захар. Жълтъците отделно се разбиват с другата 1/2 чаена чаша захар.
Сварява се прясното мляко, добавя ми се захарта от около 7-...
09 Март
Отвара за спокоен сънСмесете равни части от лайката, цветчетата от портокал и глог.
Залейте 1 с.л. лъжица от сместа с 250 мл вряща вода и покрийте съда.
След 15 минути прецедете получената отвара и пожелание прибавете лъжичка мед....
27 Януари
Билков чай за сънЗагряваме 750 мл вода и слагаме 1 супена лъжица маточина, 1 чаена лъжица жълт кантарион и 1 супена лъжица лайка.
Оставяме сместа за чая за около 3 минути и преди да махнем от котлона чая, прибавяме и половин супена лъжица...
10 Март
Здрава сперма, здрав мъжПри мъжете, които имат проблеми с плодовитостта, има по-голям риск да имат здравословни неразположения, свързани с кръвното налягане, хормоните, кожата и не на последно място с кръвоносните съдове, пише Дейли мейл, позовавайки...
17 Дек.
Хапвайте бели меса за здрав сънСред най-здравословните ястия преди лягане са белите меса като пиле и риба например.
Птичето месо има в състава си специфичното вещество триптофан, което има важна роля при пълноценното засищане на организма....
18 Май
Храни за здрав и спокоен сънПолезни храни за здрав сън
Ще направим бърз преглед на храните, които подпомагат качествения сън:
1. Черен шоколад - помага за здрав сън, но не трябва да се прекалява с него, яжте го умерено;
2....
16 Август
Учим по-ефективно след здрав сънСлед здравия сън в нервните клетки се формират специални неврони с дендритни разклонения, които могат да улеснят дългосрочната памет....
30 Юни
Детоксикация по време на сънЧесънът и лукът се нарязват на ситно, поставят се вода (100-120 милилитра) до кипене и се варят 3-5 минути. Изчакайте водата да се охлади за около 20 минути, след това поставете малко количество от лука и чесъна върху памучна...
04 Юли
Липов чай за спокоен сънСипете липовия цвят в тенджера и залейте с вряла вода. Сложете капака и задушете няколко минути.
Прецедете чая и го налейте в 3 чаши. Подсладете с по една лъжица захар и поднесете топъл.
Този чай е много полезен, тъй...
07 Февр.
Хляб, макарони и ориз за здрав сънАко пък не сте почитатели на тестени изделия и въпреки това желаете да се насладите на пълноценен и здрав сън, специалистите препоръчват консумацията на банани....
04 Април
Хапнете сьомга на вечеря за здрав сънУчени от Университета “Отаго” в Нова Зеландия твърдят, че качеството на съня зависи от храната, която сте консумирали по време на вечеря. За да спите сладко, а на сутринта да сте бодри, експертите съветват да използвате...
29 Септ.
Бразилски орех и мляко за здрав сънНа вниманието на всички, които страдат от лош сън - скорошно проучване на специалисти доказа, че само една чаша прясно мляко и шепа ядки от бразилски орех, ще направят съня ви много по-пълноценен.
Проучването се е...
16 Февр.
Естрагон за леко дишане и здрав сънХубавият сън през нощта е изключително важен, за да бъдем здрави и да можем да извършваме ежедневните си задължения. Понякога от напрежението събрано през деня ни е много трудно да заспим и да си отпочинем....
03 Август