Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Салца за Палео храненеСваряваме цвеклото и морковите, след което ги пасираме.
Задушаваме лука и изсипваме всичко да къкри на котлона докато се сгъсти салцата....
26 Юли
Здравословно хранене през есентаХраненето през есента трябва да бъде редовно и едновременно умерено, не трябва да се преяжда. Едно от най-важните хранения през този период, всъщност, както и при другите, е закуската....
09 Ноем.
Здравословно хранене при мъжетеПрекомерното хранене с месо обаче е свързано със сърдечни заболявания и колоректален рак при мъжете....
26 Април
Здравословно хранене през пролеттаХраните, които са подходящи за успокояване на изсушеното гърло и поддържане на хидратацията на тялото са мед, круши, банани, захарна тръстика и бели репички....
20 Март
Здравословно хранене за тийнейджъриТийнейджърите имат нужда от правилно хранене, тъй като организмът, който се превръща във възрастен и всичките му системи се пренастройват, има нужда от определени вещества....
17 Януари
2
Подправки за здравословно храненеПрепоръчва се в диетичното хранене - при заболявания на черния дроб, бъбреците, пикочния мехур.
Червен пипер
Особено лютивият червен пипер е богат на въглехидрати, белтъчини, минерални соли и витамини....
22 Май
1
Здравословно хранене - мисия възможна!Оказва се обаче, че тези дразнители могат да бъдат потиснати, като накараме собствения ни мозък да заучи да харесва и предпочита здравословните храни....
09 Септ.
Съвети за по-здравословно храненеНе се хранете извън кухнята
Хранене като допълнение към други дейности е много вреден и лош навик, от който трябва да се отървете. Най-ефективният начин да го премахнете е като ядете само в кухнята....
05 Май
Здравословно хранене през Великденските постиХранете се поне 4-5 пъти дневно, в определено време и предъвквайте добре храната, за да се адаптира по-лесно оргавизма към новото растително хранене....
09 Март
1
Няколко правила за здравословно храненеКогато веднъж или два пъти в седмицата си позволим да се поглезим с една голяма питателна пица или любимия шоколад, това не означава, че нарушаваме здравословния си начин на хранене....
11 Юни
3
Златни съвети за здравословно храненеЗа да се храните здравословно, намерете полезни заместители на захарта като сушени и пресни плодове, брашно от рожков, качествен мед и др....
04 Септ.
Защо средиземноморското хранене е равно на здравословно хранене?Така този "вълшебен" начин на хранене става известен като Средиземноморско хранене или Средиземноморска диета....
16 Януари
Здравословни начини за хранене в офисаЗа здравословен снак в офиса може да приготвяте тези полезни предложения за:
- кето палачинки;
- диетични рецепти;
- здравословни сладкиши;
- крекери....
07 Април
7 здравословни съвета за пълноценно храненеХранете се по-бавно
Хранете се осъзнато и се наслаждавайте на всяка хапка. Важен е респектът към всеки продукт и уважението по пътя от приготвянето му до сервирането.
7....
19 Септ.
Кюфтета за бургери от ресторант за бързо храненеБеконът се пържи в голям тиган, докато стане хрупкав, след което се отцежда върху домакинска хартия.
3 с.л. от мазнината в тигана се прехвърлят в огнеупорна купа и тя се слага в хладилника.
Смесете в голяма купа хляба...
02 Април
Здравословно хранене за отслабване на италианкитеИ в целия този баланс в храненето на италианките се крие тайната на италианската здравословна диета за отслабване: ядете за ваше удоволствие, а излишните калории се изгарят без допълнителни усилия....
21 Ноем.
Шест суперпродукта, помагащи за здравословно храненеПълноценното и здравословно хранене е една от най-важните теми през последните десетилетия....
15 Май
2
Най-добрите съвети за здравословно храненеПриемайте източници на белтъчини с всяко хранене.
4. Консумирайте задължително зеленчуци с всяко основно хранене.
5. Дръжте под ръка дребни закуски на работното си място и у дома....
21 Септ.
Прости съвети за наистина здравословно храненеНе е нужно да спазвате само драстични диети, непосилни режими и крайни гладувания, за да имате здравословно хранене. Това може да се постигне, ако спазвате едни прости и лесно приложими съвети....
20 Април
Идеи за здравословно хранене в офисаЛесният и здравословен начин тогава е да изберете ядки и семена....
17 Окт.
Здравословно съчетаване на хранитеИзследователи от университета "Тъфтс", обаче, са установили, че витамин С, комбиниран с фибрите в овеса отключва друга здравословна полза за сърцето....
16 Септ.
5
60 вкусни снакса - предложения за здравословно хранене!Това е един пълноценен списък с вдъхновения за здравословни, вкусни и бързи снаксове, с които може да се заситите между основните хранения!
1. Чаша зелен чай с лимон;
2. Суперхранително смути;
3....
12 Дек.
Здравословно хранене в офиса: 5 лесни правилаПрясно мляко за кафето, кисело за сандвича - Специалистите пo хранене препоръчват прясно мляко вместо сметана сутрин и айрян вместо газирана напитка на обяд....
01 Август
Няколко причини за отслабване и здравословно храненеЗдравословният живот и здравословното хранене ще ви насочи каква е правилната посока – можете да си хапвате от всичко, но трябва да бъде в умерени количества и в определен ред....
28 Април
Няколко стъпки към здравословно и балансирано храненеПоради повишеният риск от затлъстяване през последните десетилетия, почти всеки човек мечтае да постигне един здравословен и балансиран режим на хранене....
26 Март