Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Здравословно меню за хипертонициВисокото кръвно е сериозен риск за инсулти и инфаркти, затова трябва да се държи под контрол. Подходящ хранителен режим може да подпомогне поддържането на стойностите му в граница, независимо от това дали се пият лекарства...
10 Юни
Здравословно меню за вегетарианциСпазвайки този основен принцип менюто на всеки вегетарианец може да бъде съвсем здравословно, дори и по-здравословно от това на хората, които обичат да си похапват месо....
13 Март
Здравословно меню за диабетициЕто как може да изглежда здравословното и в същото време вкусно меню за диабетик за цяла една седмица:
Понеделник
Закуска – ръжен хляб, парченце варено телешко месо, чай с лимон и захарин....
04 Юни
5
Здравословно меню за зиматаПрез зимата е много трудно да се спазва режим на хранене. Не е необходимо да сте постоянно на диети, за да компенсирате тъпченето със сладко и мазно.
Просто трябва да се опитате да балансирате храненето си. През...
06 Февр.
Здравословно седмично меню за тийнейджъриСъбота
Пълнозърнест хляб с фъстъчено масло и пъпеш е чудесна здравословна закуска в събота....
20 Август
Здравословно седмично меню при диабетициЖивеем във време на глобално затлъстяване. Статистиките сочат, че между 9 и 30% процента от населението страда от наднормено тегло, което увеличава риска от захарен диабет от 2-ри тип.
От съществено значение е балансирането...
02 Дек.
3
Здравословно меню за дългосрочно отслабванеЗдравословното меню е важно да се спазва всеки ден, като можете да си позволите един разтоварващ ден през седмицата, в който да хапвате и пийвате каквото пожелаете....
15 Май
1
Бебешко меню Основно + ДесертОсновно ястие - бебешко пюре от картофи, броколи, морков
Картофите, морковът, броколито се варят до готовност. Проверява се с вилица, готово е, когато зеленчуците омекнат.
Изваждат се от тенджерката, пасират се с малко...
09 Май
Меню за романтична вечеряТази година, с момчето до мен, навършваме 30 години съвместно съжителство. Всяка година си приготвяме нещо по-така и си припомняме как точно се случиха нещата и всеки път чувам: Ех, ако бях гледал повече романтични филми,...
16 Февр.
Примерно здравословно дневно меню за децаОсвен пълноценно и здравословно хранене, детето трябва да бъде и физически активно всеки ден....
07 Дек.
Здравословно меню по време на постЗа да си изградите едно здравословно меню по време на пост е нужно да знаете някои истини за позволените храни през този период и да спазвате някои основни правила:
1....
14 Март
Рибно барбекю - меню за гостиЦипурата е вкусна риба с нежно бяло месо. Може да се приготви на скара, на фурна, на тиган. Все ще е вкусна. Този път аз избрах да приготвя ципура на барбекю, леко маринована.
Скумрията знаем колко великолепна става приготвена...
06 Август
10 здравословни практики в детското менюБъдете модел на подръжание
Няма как да очаквате детето ви да се храни здравословно, ако вие не го правите....
20 Юли
Как да се храним правилно - здравословно менюЗдравословна диета с повече ядки и семена
Те наистина съдържат много калории, но също така и здравословни мазнини, така че трябва да ги ядете умерено....
28 Май
Здравословно брауниГотовото здравословно брауни се оставя да изстине напълно и тогава с остър нож се нарязват докрай маркираните парчета.
Може да поднесете и още топло в компания със топка нискокалоричен сладолед.
Да ви е сладко!...
28 Август
Здравословно БаунтиДекорирайте по желание с малко кокосови стърготини и сложете здравословното Баунти в хладилника за 15-20 минути, да стегне шоколадът....
21 Дек.
Здравословно нишестеВ тенджерка слагаме млякото и водата да заврат. Добавяме захарта.
Добавяме фини овесени ядки или наситняваме с чопър обикновени.
Оставяме за 2 минути да врат.
Предварително в отделен съд сме разтворили нишестето...
19 Септ.
Поляците са с най-здравословно меню за КоледаКоледното меню на поляците е най-здравословното. Празничните трапези на различните народи бяха сравнени и оценени от британска диетоложка....
16 Дек.
Здравословно меню за хора, страдащи от бронхиална астмаЕто защо тук ще Ви предложим едно изключително здравословно меню за хора, страдащи от бронхиална астма:
- Най-подходящата сутрешна закуска за астматиците са макаронените изделия от твърда пшеница, които могат да...
04 Юли
Здравословно Веган СмутиПродуктите се нарязват на парченца в блендер, добавя се водата и млякото и се пасира до хомогенност.
Добър апетит!
Рецептата е подходяща за хора с Хашимото и други автоимунни заболявания....
17 Февр.
Здравословно шоколадово суфлеМоже да се поднесе здравословно шоколадово суфле със сладолед - става уникално!...
06 Януари
Боровинково здравословно смутиВсичко продукти се пасира в блендер.
Сервира се във подходящи чаши за смути.
ДА ВИ Е СЛАДКО !...
27 Януари
Здравословно оранжево смутиЗдравословното оранжево смути се консумира с наслада.
Чудесно начало на деня....
24 Март
Здравословно ябълково рулоЗа блата разбивате яйцата заедно с меда и постепенно добавяте кокосовото брашно заедно с бакпулвера и канелата.
В отделна купа настъргвате ябълките и изстисквате от сока. Към течната смес добавяте ябълките и разбърквате...
27 Септ.
1