Facebook

Любими

Twitter

Търсене в сайта

28 Юни

Обикновено това са неща, които ни дават енергия и които ни помагат да имаме по-голяма издръжливост. За щастие и тук на помощ се появяват суперхраните....

Яжте червено цвекло за издръжливост

12 Август

Британски учени установиха, че консумацията на сок от червено цвекло удължава издръжливостта на човек с до 16%....

Храни, които засилват издръжливостта

07 Април

За целта задължително трябва да включите в менюто си тези храни, които доказано подобряват издръжливостта и зареждат тялото с енергия....

Как да подобрим издръжливостта си

19 Март

От гледна точка на практиката, особено пък в сферата на спорта, съществува и обособен тип издръжливост: специфична издръжливост....

Методът на Вим Хоф - практики за здраве и издръжливост

23 Ноем.

Мъдрата поговорка Дишането е живот е абсолютно вярна, защото човек може да не пие вода и да гладува няколко дни, но без въздух не може да оцелее. Основната задача на дишането е да насити тялото с кислород и да отстрани...

Как да увеличим издръжливостта си към студ

14 Март

Истината е, че издръжливостта на студ е фактор, който се тренира....

Колко кофеин има в нескафето?

01 Ноем.

То е доста предпочитано сред спортистите, по-специално при атлетите, защото осигурява повече издръжливост....

Колко време издържа умъртвен зъб?

05 Март

Специалистите не се заемат с това, да определят категорично периодът на издръжливост на умъртвеният зъб....

Най-подходящите за пържене масла

25 Окт.

То притежава висока издръжливост на температури, но не е достъпен вариант за често готвене с мазнина. Кокосово масло Кокосовото масло е друг здравословен вариант за растителна мазнина....

Защо HIIT тренировките са най-добрият начин за отслабване?

29 Ноем.

Увеличаване на издръжливостта с HIIT Още една изключителна полза на режима е увеличаването на здръжливостта....

Децата днес са по-затлъстели от родителите си на младини

22 Ноем.

Според резултатите от 50 изследвания за издръжливост днешните деца не могат да тичат толкова бързо или продължително като своите родители....

Магичната Ашваганда - всички ползи за здравето

24 Юли

: Някои изследвания предполагат, че приемът на Ашваганда може да подобри физическата издръжливост и способността за тренировка....

Топ съвети за сексуална мощ

08 Дек.

Освен че повишава самочувствието и уважението към собственото тяло, отслабването гарантира бодрост, издръжливост и желание за сексуална активност....

Колко време издържа гел лакът

04 Януари

Периодът на издръжливост се влияе от фактори като качество на използвания гел, състояние на нокътната плочка и работата, която изпълнявате с ръцете си....

Родиола в подкрепа на мускулите при трениращи

28 Дек.

Освен това родиолата не изисква прием всеки ден за подобряване на физическата издръжливост и за увеличаване на мускулатурата....

Подходящи спортове за деца

02 Февр.

Това е едно безценно умение, което спомага за издръжливостта, силата, координацията, баланса и още много. 4....

Как да изберете подходяща машинка за подстригване

21 Март

• Мощност и издръжливост на батерията – безжичното използване на машинките е удобство, чиято продължителност зависи от издръжливостта на батерията....

Колко време отнема изграждането на мускулна маса

26 Септ.

Резултатите невинаги идват бързо, въпреки издръжливостта, която изграждате благодарение на тях. Важно е да знаете, че изграждането на мускулна маса може да ви отнеме дори повече от 2-3 месеца....

Как да се отървем от мазнините по бедрата

14 Август

Освен това то подобрява тяхната сила и издръжливост. 2. Правете упражнения дори да работите на бюро – нямате кой знае какви възможности, но все пак....

Мака - един от последните посеви на инките

27 Ноем.

Тя действа стимулиращо на мъжете, дава повече енергия и издръжливост, както и по-голяма мускулна маса....

Как да поддържаме мускулния тонус

10 Август

Когато искате да завишите издръжливостта на мускулите, заложете на тренировки за сила и маса. Те трябва да са изчистени откъм упражнения и по-опростени....