Търсене в сайта
Диетични ФибриИзточници на диетични фибри
Отлични хранителни източници на диетични фибри са: растения от семейство ряпа, синапови растения, карфиол, броколи и малини. Лененото семе е чудесен източник на диетични фибри....
Баница с кори с фибри и солена плънкаВадим си корите с фибри и ги накъсваме на големи парчета. Разделяме ги на четири-пет. Като отворим пакета и преценим в коя тава ще я правим трябва да си разпределим и частите кори, за да ни стигне и сместа....
Хляб с фибриХлябът с фибри съдържа бяло рафинирано брашно, към което се добавят предимно пшеничени трици, известни с екстремното си богатство на фибри....
Мъфини с фибриПочистете сливите от костилките, нарежете ги на колелца и сложете по парченце върху всеки мъфин.
Изпечете мъфините в загрята фурна до златисто.
Мъфините с фибри са много вкусни....
Диетични зеленчуци на фурнаПоръсват се с наситнен магданоз и копър нашето диетично ястие.
Допълват се със зелена салата диетичните зеленчуци на фурна....Диетични тиквички на скараДруг вариант е да ги поднесете върху филийка, като лек и диетичен сандвич, подходящ за летните горещини.
Добър апетит!... Диетични кюфтета на параДобавете ситно нарязаните магданоз и белтъците на яйцата. Ако е нужно може да добавите и сол.
Смесете продуктите и объркайте до получаването на еднородна смес.... Диетични пълнени картофи на фурнаКартофите се разполагат върху хартия за печене в тава и се запичат за 15-20 минути на 180 градуса. По желание след това могат да се намажат с кашкавал и да се допекат.... Диетични пилешки гърди на фурнаОбръщайте на всеки 10 минути пилешките гърди, за да поемат хубаво от ароматите. Извадете и поднесете веднага.
Диетичните пилешки гърди на фурна са готови.... Колко диетичен е диетичният хлябНай-големи разминавания има при съдържанието на фибри и сол.
"При проверените диетични хлябове установихме, че има много по-малко фибри, отколкото пише на опаковката.... Препоръчителен дневен прием на фибриНай-добрите източници на фибри са боб (всички видове), грах, нахут, черен чай, артишок, пълнозърнесто брашно, ечемик, булгур, трици, малини, къпини и сини сливи.... Кои храни са източници на селен?Един от най-концентрираните източници на селен е бразилският орех, от който обаче трябва да се консумират не повече от 2-3 ядки дневно, за да се предотврати прекомерното натрупване на селен в тъканите на тялото.... Богати на фибри зеленчуциЗа максимален ефект приемът на фибри трябва да се увеличава постепенно и да се приемат с повече течности, тъй като спомагат за разтварянето на фибрите.... Богатата на фибри диетаОсновният принцип на диетата с влакна е консумацията на диетични фибри, т.е. хранителни вещества, които не се усвояват от ензимите на организма, а се обработват от чревната микрофлора.... Източници на каротеноидиВ майката природа има над 600 вида каретоноиди. Тези масноразтворими молекули придават на повечето плодове и зеленчуци оцветяване, което е примесено с блясък. Със сигурност сте чували за алфа- и бета-каротиините, които придават... Източници на фитонцидиМного подправки в кухнята на Изтока и Ориента са източник на фитонциди заради високите температури, които водят до по-лесно разваляне на храната.... 
Диетични зеленчуци на фурна
Диетични тиквички на скара
Диетични тиквички на фурна
Диетични пиперки на фурна
Диетични кюфтета на пара
Диетични кюфтета на пара
Топла напитка от Рожков с високо съдържание на Фибри
Диетични пълнени картофи на фурна
Диетични пилешки гърди на фурна
Колко диетичен е диетичният хляб
5 източника на фибри, които трябва да ядете всеки ден
Препоръчителен дневен прием на фибри
Кои храни са източници на селен?
Богати на фибри зеленчуци
Богатата на фибри диета
Източници на каротеноиди
Източници на фитонциди
