Търсене в сайта
Източници на цинкПреди да изброим най-добрите източници на цинк обаче, редно е да споменем, че с него не трябва да се прекалява....
Най-добрите източници на цинкОсвен че не са толкова скъпи в сравнение с останалите храни, които изброихме, те също са добър източник на цинк.
6....
ЦинкТелешки черен дроб, гъби и спанак са много добри източници на цинк....
Кои храни са източници на селен?Един от най-концентрираните източници на селен е бразилският орех, от който обаче трябва да се консумират не повече от 2-3 ядки дневно, за да се предотврати прекомерното натрупване на селен в тъканите на тялото....
Храни, съдържащи цинкНай-добрите източници на цинк
Яйчен жълтък
Яйчният жълтък е добър източник на цинк, както и на витамини A, E, D и K и други основни минерали. 100 грама яйчен жълтък съдържа 4.93 милиграма цинк....Предозиране с цинкЦинкът е едно от основните хранителни вещества за вашето тяло. Въпреки това, вие не се нуждаете от прекалено големи количества от него.
Цинкът лесно се набавя от основните храни, от мултивитамините и минералните добавки... Източници на фитонцидиМного подправки в кухнята на Изтока и Ориента са източник на фитонциди заради високите температури, които водят до по-лесно разваляне на храната.... Източници на целулозаОсновни източници на целулоза
Дневната доза целулоза, от която тялото на човека се нуждае, е 25-30 г.... Източници на каротеноидиВ майката природа има над 600 вида каретоноиди. Тези масноразтворими молекули придават на повечето плодове и зеленчуци оцветяване, което е примесено с блясък. Със сигурност сте чували за алфа- и бета-каротиините, които придават... Симптоми при недостиг на цинкИзточници на цинк
В следващите редове ще изброим най-богатите източници на цинк, от които да си набавим ценния минерал:
1. Кашу - вкусната ядката е изключително богата на цинк.... Храни с високо съдържание на цинкПълнозърнестите храни все още са добри източници на цинк - особено ако разпределите приема на цинк през целия ден и от различни храни.... Опасна ли е липсата на цинкКостите ни не могат без фосфор, магнезий, калций, витамин D, но също така и без цинк. Още преди пет хиляди години древните египтяни използвали паста с цинк за заздравяване на рани.
Преди сто години е станало... Хранителни източници на астаксантинХранителни източници на астаксантин
Естественият астаксантин се извлича от водораслите Haematococcus pluvialis, като за целта те се култивират по специален начин.... Хранителни източници на сапониниХранителни източници на сапонини
Бобови растения
Бобовите растения, включително нахут, леща, боб и грах, са богати източници на сапонини.... Храни, източници на сяраКато източник на сяра най-добри са пържените яйца, които е добре да присъстват 2-3 пъти в седмицата в менюто.... Хранителни източници на изолевцинС кои храни да си набавим изолевцин
Хранителните източници на изолевцин не са малко, така че разнообразното меню е гаранция, че в тялото ще попаднат нужните количества.... Растителни източници на мазниниЛененото семе обаче е един от най-добрите източници на растителни мазнини и е от изключителна важност за мозъка и поддържане здравето на артериите ни.... Хранителни източници на инулинНе спирайте да четете дотук, за да разберете кои са най-добрите хранителни източници на инулин, които да добавите към диетата си.... Растителни източници на калцийПлодовете и зеленчуците съдържат само малки количества калций, но действат като добър източник на хранителни вещества за подобряване на здравето на костите.... 
Предозиране с цинк
Източници на фитонциди
Източници на целулоза
Източници на каротеноиди
Симптоми при недостиг на цинк
Храни с високо съдържание на цинк
Опасна ли е липсата на цинк
Хранителни източници на астаксантин
Хранителни източници на сапонини
Източници на глутаминова киселина
Хранителни източници на креатинин
Храни, източници на сяра
Хранителни източници на изолевцин
Растителни източници на мазнини
Хранителни източници на инулин
Хранителни източници на кверцетин
Хранителни източници на нишесте
Растителни източници на калций
