Gotvach.bg»Статии»Източници на глутен
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Кои са основните продукти, източници на глутенТук ще намерите списък с най-сериозните източници на глутен. Не забравяйте обаче, че те имат и своите производни....
1
Глутен
Всъщност основните източници на протеина глутен влизат в състава на огромен брой хранителни продукти, голяма част от които са спомагателни и рядко влизат в състава на съдържанието на опаковката на различните артикули....
Вредите на глутенаСледователно глутеновата алергия или непоносимостта е, когато дадено лице не е в състояние правилно да храносмила всеки източник на храна, съдържащ глутен....
8
Храни, които можете да ядете на безглутенова диета
Протеини
Много храни съдържат протеин, включително източници на животинска и растителна основа. Ако са натурални и пресни, то те са без глутен....
Какво да ядем при Хашимото?
Диета без глутен
Много хора с Хашимото изпитват чувствителност към някои храни, особено към съдържащи глутен. Засега е доказано, че глутенът е противопоказен само и при диагностициране и с цьолиакия....
Как да направим хляб без брашно - няколко варианта
Брашното от нахут е добър източник на протеини, фибри и желязо....
Кои са най-популярните безглутенови брашна?Източник е на протеини, мазнини, витамин Е, минерали....
1
Пет мита за храните, на които да спрете да вярвате
Избягвайте храни, богати на глутен - много източници ни съветват да премахнем глутена от здравословното си меню....
Ползите от картофите
Не съдържат глутен
Диетата без глутен е една от най-популярните диети в света. Тя включва елиминиране на глутена, който се съдържа в много зърнени храни като пшеница, ечемик и ръж....
Брашно от рожков - ползи и употреба
Добър източник на антиоксиданти
Фибрите от брашното от рожков са богат източник на полифенолни антиоксиданти - главно галовата киселина и флавоноидите....
Киноа срещу ориз: Ползите за здравето
Въпреки това, киноа е с по-високо съдържание на калории, отколкото други източници на протеини.
Без глутен
Киноата не съдържа глутен....
10 храни, които не съдържат глутен
Киноа
Подобно на ориза, Киноата е без глутен и е добър източник на фибри - 5 г фибри на чаша сварена киноа. Сварената Киноа е винаги добър избор, но може да експериментирате и с брашно от киноа./page
page9....
Полезен ли е белият оризЗа тези, който са алергични към глутена, той е един натурален хранителен източник без глутен....
3
Натто - непознатата японска храна
Освен това няма глутен, за сметка на огромното количество фибри. Консумацията на натто подобрява храносмилането и предпазва от рак на дебелото черво....
Как да си набавим протеини без месо
Отсъствието на глутен и ниското калорично съдържание правят едамаме ценен източник на протеини....