Търсене в сайта
Наситени мазниниИзточници на наситени мазнини
На първо място, животинските продукти, в това число и месото, съдържат най-много наситени мазнини. Червеното месо е един от най-големите източници на вредните мазнини....
Здравословните източници на мазниниЕдин жълтък притежава приблизително 6 грама мазнини /половината, от които наситени/.
Лененото семе е най-добрият източник на омега-3 мастни киселини, като изключим рибата....
Растителни източници на мазниниЛененото семе обаче е един от най-добрите източници на растителни мазнини и е от изключителна важност за мозъка и поддържане здравето на артериите ни....
Ябълков сладкиш без мазнини и без глутенСлед това го нарязваме на квадратчета, подреждаме ги в чинийки и отгоре сипваме по 1 лъжичка скир върху всяко квадратче.
Поръсваме отгоре стафиди и сервираме ябълковия сладкиш без мазнини и без глутен....Вредни ли са наситените мазнини?Естествените източници на наситени мазнини също са полезни – сред тях са месото, млечните продукти, тъмният шоколад и кокосът.... Наситени с аромати шишчета от телешко месоОформям го на парчета.
Лукът и чушките почиствам и режа на квадратчета. Сланината нарязвам на тънки резени, като запазвам кожата.
Накисвам дървените шишчета във вода.... Кои храни са източници на селен?Един от най-концентрираните източници на селен е бразилският орех, от който обаче трябва да се консумират не повече от 2-3 ядки дневно, за да се предотврати прекомерното натрупване на селен в тъканите на тялото.... Филийки на фурна от стар хляб без мазнинаПоръсете отгоре филиите отново със сусам и ги поставете в предварително нагрята на 200 градуса фурна и печете до желания от вас загар.
Приятни филийки с вкус на банички без мазнина.... Източници на фитонцидиМного подправки в кухнята на Изтока и Ориента са източник на фитонциди заради високите температури, които водят до по-лесно разваляне на храната.... Източници на целулозаОсновни източници на целулоза
Дневната доза целулоза, от която тялото на човека се нуждае, е 25-30 г.... Източници на каротеноидиВ майката природа има над 600 вида каретоноиди. Тези масноразтворими молекули придават на повечето плодове и зеленчуци оцветяване, което е примесено с блясък. Със сигурност сте чували за алфа- и бета-каротиините, които придават... Източници на цинкПреди да изброим най-добрите източници на цинк обаче, редно е да споменем, че с него не трябва да се прекалява.... Щолен без мазнинаЗапочнете, като нарежете всички сушени плодове на големината на стафидите и ги смесете в купа.... Омлет без мазнинаПри отварянето на горещите пакети бъдете внимателни.
Поставяме го в чиния и аранжирате по ваш вкус готовия омлет без мазнина.... 
Сваляне на коремни мазнини с хрян, мед и лимон
Ябълков сладкиш без мазнини и без глутен
Здравословни палачинки без мазнина и брашно
Вредни ли са наситените мазнини?
Не избягвайте наситени мазнини, ако искате да сте здрави
Продукти с наситени мазнини, от които трябва да се пазиш
Наситени с аромати шишчета от телешко месо
Ново 20: Наситените мазнини не били вредни за сърцето
Нискокалорична зеленчукова супа за пречистване и топене на мазнини
Кюфтета на тиган, които не задържат мазнина
Кои храни са източници на селен?
Чай за изгаряне на мазнините
Отвара за изгаряне на мазнините
Коктейл против коремни мазнини
Филийки на фурна от стар хляб без мазнина
Източници на фитонциди
Източници на целулоза
Източници на каротеноиди
Източници на цинк
Щолен без мазнина
Омлет без мазнина
