Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
ФосфорБогат източник на фосфор за човешкия организъм са фасул, грах, орехи, моркови, ягодови култури....
19 Юни
2
Дефицит на фосфорНай-добрите източници на фосфор са рибата, яйцата, пилешкото месо, тиквените семки, пълнозърнестите храни, ядките, бирената мая, трици, чесън, царевица, бобови растения и какао....
22 Юни
Храни, богати на фосфорКоличеството фосфор, което може да бъде възприето от организма варира при различните хора, а научни изследвания посочват, че хранителните вещества от растителни източници могат да принесат оптимална полза за здравето ни,...
26 Юли
Кои храни са източници на селен?Един от най-концентрираните източници на селен е бразилският орех, от който обаче трябва да се консумират не повече от 2-3 ядки дневно, за да се предотврати прекомерното натрупване на селен в тъканите на тялото....
02 Ноем.
Източници на фитонцидиМного подправки в кухнята на Изтока и Ориента са източник на фитонциди заради високите температури, които водят до по-лесно разваляне на храната....
01 Дек.
Източници на целулозаОсновни източници на целулоза
Дневната доза целулоза, от която тялото на човека се нуждае, е 25-30 г....
24 Ноем.
Източници на каротеноидиВ майката природа има над 600 вида каретоноиди. Тези масноразтворими молекули придават на повечето плодове и зеленчуци оцветяване, което е примесено с блясък. Със сигурност сте чували за алфа- и бета-каротиините, които придават...
02 Август
Източници на цинкПреди да изброим най-добрите източници на цинк обаче, редно е да споменем, че с него не трябва да се прекалява....
17 Януари
Хранителни източници на астаксантинХранителни източници на астаксантин
Естественият астаксантин се извлича от водораслите Haematococcus pluvialis, като за целта те се култивират по специален начин....
29 Февр.
Хранителни източници на сапониниХранителни източници на сапонини
Бобови растения
Бобовите растения, включително нахут, леща, боб и грах, са богати източници на сапонини....
23 Август
Източници на глутаминова киселинаТе също са забележителни източници на глутаминова киселина....
22 Май
Хранителни източници на креатининТоп източник от месните продукти обаче си остава телешкото месо. То най-лесно се превръща в креатинин в тялото....
11 Февр.
Храни, източници на сяраКато източник на сяра най-добри са пържените яйца, които е добре да присъстват 2-3 пъти в седмицата в менюто....
25 Ноем.
Хранителни източници на изолевцинС кои храни да си набавим изолевцин
Хранителните източници на изолевцин не са малко, така че разнообразното меню е гаранция, че в тялото ще попаднат нужните количества....
10 Ноем.
Растителни източници на мазниниЛененото семе обаче е един от най-добрите източници на растителни мазнини и е от изключителна важност за мозъка и поддържане здравето на артериите ни....
31 Дек.
Хранителни източници на инулинНе спирайте да четете дотук, за да разберете кои са най-добрите хранителни източници на инулин, които да добавите към диетата си....
25 Окт.
Хранителни източници на кверцетинВ семейство Лукови червеният лук е най-добрият източник на кверцетин, като в 100 г червен лук има 39 мг от този мощен флавоноид....
24 Окт.
Хранителни източници на нишестеВ тази статия ще ви запознаем със здравословните хранителни източници на нишесте, които да включите към диетата си....
12 Окт.
Растителни източници на калцийПлодовете и зеленчуците съдържат само малки количества калций, но действат като добър източник на хранителни вещества за подобряване на здравето на костите....
14 Август
Тайните източници на солСкрити източници на сол обаче може да се окажат сандвичите с панирани зеленчуци, обезсолено сирене или млечен продукт....
25 Юни
Растителни източници на желязоБобови култури
Идеален източник на желязо за вегетарианците....
01 Август
Хранителни източници на цистеинЦистеинът може да се приема чрез източници от животински и растителен произход....
03 Дек.