Gotvach.bg»Статии»Кръстоцветни зеленчуци
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Кръстоцветни зеленчуци

Търсиш информация за Кръстоцветни зеленчуци? Разгледай последните ни публикации и статии за Кръстоцветни зеленчуци.
Кои са кръстоцветните зеленчуци и за какво са полезниКои са кръстоцветните зеленчуци и за какво са полезни
1
Благодарение на диетичните фибри кръстоцветните зеленчуци изравняват кръвната захар и намаляват чувството на глад. Броколите се считат за абсолютен лидер по отношение на полезността при кръстоцветните зеленчуци....
Зелето може да ни предпази от радиацияЗелето може да ни предпази от радиация
Според учените това доказва, че кръстоцветните зеленчуци могат да помогнат и на хората....
Задължителни храни в диетата, които са бедни на мазниниЗадължителни храни в диетата, които са бедни на мазнини
Кръстоцветни зеленчуци Кръстоцветните зеленчуци са мощен източник на хранителни вещества, включително фибри, фолиева киселина, други минерали, както и витамините С, Е и К....
СулфорафанСулфорафан
Ако предпочитате вашите кръстоцветни зеленчуци да бъдат сготвени, варенето на пара може да има най-малък ефект върху нивата на сулфорафан....
Кои храни са полезни за щитовидната жлеза и кои неКои храни са полезни за щитовидната жлеза и кои не
2
Редица доктори обаче съветват при хипотиреоидизъм да не се ядат сурови кръстоцветни зеленчуци....
Тези храни надуват корема ни!Тези храни надуват корема ни!
Броколи и други кръстоцветни зеленчуци Семейството на кръстоцветните зеленчуци включва броколи, карфиол, зеле, брюкселско зеле и други....
Яжте и не боледувайте: Зеленчуци за висок имунитетЯжте и не боледувайте: Зеленчуци за висок имунитет
Зеле От всички кръстоцветни зелето е най-достъпното за нас - има много рецепти със зеле в нашата кухня, така че ястия могат да се приготвят за всеки вкус....
Храни, които пречистват организмаХрани, които пречистват организма
Зеле и други кръстоцветни. Кръстоцветните растения като броколи, целина и зеле също имат очистващ за организма ефект....
Зелев сок - ползи и съхранениеЗелев сок - ползи и съхранение
Диета, богата на кръстоцветни зеленчуци, може да намали риска от рак на гърдата, а зелето е на първо място по отношение на храни против рак....
За висок имунитет: какво да ядем, когато сме болни?За висок имунитет: какво да ядем, когато сме болни?
Глутатионът се съдържа в дините, както и в кръстоцветните зеленчуци. За да си го набавите, при боледуване яжте супа от броколи, бульон с кръстоцветни зеленчуци, кейл, супа от карфиол....
Храни, на които да наблегнем за здрави зъби и венциХрани, на които да наблегнем за здрави зъби и венци
Кръстоцветни зеленчуци и плодове Кръстоцветните зеленчуци и пресните плодове обикновено са богати на фибри, което означава, че трябва да дъвчете добре храната си. Това повишава здравината на зъбите и венците....
Най-здравословните и полезни зеленчуциНай-здравословните и полезни зеленчуци
Кръстоцветни зеленчуци В това название се включват карфиол, брюкселско зеле, зелено зеле....
Храните, които пречат на добрия сънХраните, които пречат на добрия сън
Кръстоцветни зеленчуци Към този вид спадат карфиол, зеле, броколи и брюкселско зеле....
Защо е необходимо да хапваме броколиЗащо е необходимо да хапваме броколи
Братовчедът на карфиола е от семейство Кръстоцветни, в което място намират освен карфиолът, но и зелето....
20 най-полезни за отслабване храни на планетата20 най-полезни за отслабване храни на планетата
Кръстоцветни зеленчуци Кръстоцветните зеленчуци са с високо съдържание на фибри и също са много засищащи. Тези зеленчуци обикновено съдържат протеин в добри количества....