Gotvach.bg»Статии»Леки храни
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Идеи за дневно меню за Кафа дошаПо-добре е да използвате плодовете като отделна храна, като изберете стипчиви сортове и сушени плодове.
За хората от типа Кафа е достатъчно да се хранят два-три пъти на ден....
Доказано: От Макдоналдс не се дебелее!2
Отслабвайте умно и трайно с Флекситарианска диетаПовечето храни в хранителния режим съдържат много полезни вещества и малко калории – не се препоръчват мазните храни и фаст фууд храните....
Отслабване през пролетта без нарушаване на здраветоПо-добре е да се храните с по-леки храни, да увеличите движението и да съхраните здравето си....
Оптимален режим на хранене: Кога, колко и какво?Това влошава цялостното храносмилане на приеманата храна и изгарянето на мазнините.
Тук е важно да се изберат правилните храни....
Най-добра алтернатива на храните алергениЗаменете с: Печете с овесено брашно или бадемово брашно и използвайте основни зърнени храни като киноа, кафяв или червен ориз, елда, амарант, просо или дори царевица....
Топ 20 на най-хидратиращите летни храниВ галерията ни можете да видите най-добрите летни хидратиращи напитки и храни, с които да поддържате своя воден баланс....
Диетата BRATОсвен тях - продукти, съдържащи захар (сладкиши, десерти), мазни храни (свинско месо, пържени храни), пикантни храни, алкохол, кафе, газирани напитки, изкуствени оцветители и консерванти.
ВАЖНО!...
Разтоварващ режим след празничното похапване3
Защо е по-добре да се храним бавно?Но учените препоръчват, за да не преяждате, да се храните на малки порции и много бавно....
Мазната закуска е полезнаМишките, които сутрин се хранели с храна, богата на въглехидрати, а вечер с храна, богата на мазнини, повишавали теглото си, страдали от затлъстяване и непоносимост към инсулин....
Липса на апетит при децатаЧесто пъти родителите се сблъскват с отказа и нежеланието на децата си да се хранят....
Лесни и вкусни комбинации със зеленчуци с протеиниБогата на протеин храна е месото, което изисква голямо внимание, когато се комбинира с други храни....
Лятната диета помага за трайно сваляне на килограмитеПървото, много важно нещо е да се храните, не да гладувате. И то, да се храните правилно и редовно. Закуска, обяд, вечеря, следобедни закуски, ако изпитате нужда – позволени са....
