Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Смути с боровинкиПортокалът се обелва.
Плодовете и кокосовото мляко се слагат в блендера и се миксира.
По желание може да се побави 1 с.л. мед или няколко кубчета лед....
29 Април
Смути с йогуртСпанакът се сварява и се слага в блендер. Също така се добавят и бананът и киселото мляко. Трябва да се смели добре.
Изсипва се в чаша, а кокосовите стърготини се използват за декорация. Консумира се охладено.
Може...
09 Август
Смути с авокадоСложете в блендер авокадото, краставицата, магданоза и семената.
Блендирайте до желаната от вас гладкост, разредете с вода и блендирайте отново.
Сипете в чаша и консумирайте с удоволствие....
05 Март
1
Смути с пъпешПъпешът се почиства, нарязва и се слага в блендер. Добавя се захарта и лимоновия сок.
Разбива се на бързи обороти, до получаването на хомогенна смес. Налива се в чаши и се поднася веднага....
13 Август
Смути с кайсииПочистете кайсиите и ги пасирайте с останалите продукти до получаване на хомогенна смес. Сервирайте веднага....
13 Август
Смути с кивиРазпределете смутито в чаши. Във всяка добавете топкa сладолед или сорбе от киви....
09 Август
Смути с черешиСмутито се охлажда с бучки лед и се сервира. Ако искате по-сладък вкус, може да добавите малко мед....
04 Юли
2
Смути с коприваСмутито е свежо, леко и е чудесна закуска, особено след щети от преяждане или празници....
18 Април
Смути с медОбелените кивита и бананът се пасират, като към тях се прибави сокът от 1/4 лимон и лъжица мед.
Сервира се със сламка....
20 Февр.
Смути с млякоОбелваме кивито и банана, добавяме млякото и пасираме всичко.
Поднасяме в красива чаша....
20 Февр.
3
Смути с компотКивито се обелва и се прибавя към компота.
Изцеждаме сока от 1/4 лимон и пасираме....
20 Февр.
Смути с папаяВ блендер се добавят всички продукти и се пасира до гладка смес, сипва се в изстудени чаши и се поднася веднага....
06 Февр.
Смути с прасковиИзцедете сока от лимона, нарежете прасковите и банана и ги пасирайте в блендер. Добавете меда и поднесете с кубчета лед....
15 Август
Нахутено брашноЗащитна функция за клетките осигуряват и полифенолите, които също се съдържат в нахутеното брашно.
Може ли сами да си направите нахутено брашно
В домашни условия е съвсем лесно да си направите сами нахутено брашно....
06 Март
Боровинково смути с авокадоНаслаждаваме се на смутито веднага или го прибираме в хладилника, като консумираме боровинковото смути с авокадо в рамките на деня....
04 Август
Смути с плато плодовеСмутито:
Всички плодове се режат на дребно, в пасатор се слагат и останалите продукти и се пасира до получаване на хомогенна смес.
Платото-плодовете са режат по ваше желание и се нареждат в плато....
17 Юли
Морковено смути с авокадоМорковите се изстискват в сокоизстисквачка.
Авокадото се разполовява, костилката се отделя, а месестата част се пасира със сока от моркови.
Кориандърът също се изстисква в сокоизстисквачката и полученият сок се разбърква...
12 Май
Зелено смути с кашуКивитата се обелват и се смилат в блендър, към тях се добавят и магданозът и ментата и също се смилат.
След това добавяме ядките и меда и отново смиламе.
Накрая наливаме лимоновия сок заедно с 400 мл вода, смиламе...
12 Май
Смути с годжи бериПортокалът се обелва и всичко се поставя в блендера.
Миксира се до получаване на хомогенна смес.
Калории: 180...
29 Април
Разхлаждащо смути с афъзкиНедобре узрелите афъзки измийте добре и изчистете от костилките.
Ябълката измийте и нарежете на малки парчета.
Добре е млякото да бъде студено.
В съд за пасиране сложете прясното мляко, плодовете,
захарта и чаените...
08 Юли
Зелено смути с грейпфрутГрейпфрутът и ябълката се обелват и им се махат семките.
Заедно с банана се слагат в блендера.
Добавя се спанакът, налива се млякото/водата/сока и се блендира....
13 Април
Протеиново смути с чиаБананът се нарязва на кръгчета, налива се млякото, прибавят се семената, овесените ядки и чиата и се блендира.
По желание, а и за по-добро усвояване на полезните вещества, може предварително чиа семената да се накиснат...
16 Август