Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Търсене в сайта

10 симптома на недостиг на желязо10 симптома на недостиг на желязо
02 Юли
Стъпки, които да предприемете при съмнения за недостиг на желязо Говорете с вашия лекар Ако смятате, че показвате признаци или симптоми на недостиг на желязо, трябва да се срещнете с лекар....
Умората се дължи на недостиг на желязоУмората се дължи на недостиг на желязо
22 Май
Недостигът на желязо може да предизвика задух, затруднено изпълняване на физическа дейност, затруднена концентрация и други....
6 странни признака, че имате недостиг на желязо6 странни признака, че имате недостиг на желязо
06 Февр.
Ето 6 необичайни признака на недостиг на желязо, за които да внимавате....
ЖелязоЖелязо
26 Март
2
Рафинираните зърна често са подсилени с желязо, но добавеното желязо е по-малко абсорбиращо се от естественото желязо....
Недостиг на йодНедостиг на йод
10 Май
Йодът спада към микроелементите, които наред с желязото, флуора и меда са сред основните минерални соли, които имат жизнено важно значение за здравето ни....
Храни, богати на желязоХрани, богати на желязо
26 Май
Изследователите показват, че е по-малко вероятно хората, които консумират месо, да имат недостиг на желязо....
Растителни източници на желязоРастителни източници на желязо
01 Август
Богата е на желязо, като е също така истински клад от различни хранителни вещества, витамини и минерали. В 100 грама елда се съдържат 8 мг желязо. Бобови култури Идеален източник на желязо за вегетарианците....
Недостиг на Витамин B4Недостиг на Витамин B4
19 Март
Симптомите на недостиг на Витамин B4 Възможните симптоми на съответния дефицит възникват поради задачите и функциите на холина, изброени по-горе....
Недостиг на витамин В10Недостиг на витамин В10
13 Юни
Какво се случва в тялото при липса на витамин В10 - При недостатъчен прием на B10, има неизправност по време на синтеза на червени кръвни клетки (червени кръвни клетки); - При недостиг на витамин В10 има нарушения в работата...
Недостиг на провитамин АНедостиг на провитамин А
21 Март
Обикновено недостигът му се получава, когато всмукването и обработката на мазнините е затруднена. Дневният прием на провитамин А за възрастни е около 3 г....
Ускоряващите усвояването на желязо храниУскоряващите усвояването на желязо храни
14 Юли
И обратно, можете да ядете относително малко желязо, но с използването стимулатори на абсорбционни на желязото, тялото ще получи веществото в пълен размер....
Най-богати на желязо плодовеНай-богати на желязо плодове
13 Май
Не във всички, разбира се, но някои са чудесни източници на желязо и консумирането им в по-големи количества може да ни предпази от анемия. Ето и кои са плодовете с най-много желязо....
Дефицит и прием на желязоДефицит и прием на желязо
14 Април
Ако се съмнявате, че страдате от дефицит на желязо, в тази статия можете да прочетете повече за недостига на желязо в организма....
Симптоми при недостиг на олигоелементиСимптоми при недостиг на олигоелементи
09 Септ.
ЖелязоНедостигът му отново води до анемия. Симптоми: блед тен, бледи лигавици, бързо настъпваща умора, сърцебиене. Поради това наблягайте на черния дроб, жълтък, мая, леща, спанак, царевица и кайсии....
Симптоми при дефицит на желязоСимптоми при дефицит на желязо
12 Април
Недостигът на желязо е един от най-честите хранителни дефицити. Желязото присъства във всички клетки в човешкото тяло и има няколко важни функции....
Симптоми при недостиг на силицийСимптоми при недостиг на силиций
20 Ноем.
В противен случай при недостиг на силиций може да се стигне до развитието на атеросклероза, безсъние, редица кожни заболявания и туберкулоза....
Симптоми при недостиг на цинкСимптоми при недостиг на цинк
03 Дек.
В 100 г кашу има сериозни количества от минерала, а желязото също е в отлични дози....
Симптоми при недостиг на селенСимптоми при недостиг на селен
12 Юни
Недостигът му обаче е често срещано явление. Липсата на селен в организма води до доста неприятни последици. При него кислородът започва да разрушава една част от витамините в организма....
Симптоми при недостиг на прогестеронСимптоми при недостиг на прогестерон
03 Юни
Менопаузата при недостиг на прогестерон води след себе си и остеопорозата....
Симптоми при недостиг на йодСимптоми при недостиг на йод
05 Окт.
Системният недостиг на йод обаче е все по-често явление, като причините за това са най-различни....
Вкус на желязо в устатаВкус на желязо в устата
24 Ноем.
от вкус на желязо в устата....
Симптоми при недостиг на медСимптоми при недостиг на мед
01 Март
При ниски нива на мед организмът абсорбира по-малко желязо, което води до желязодефицитна анемия и недостатъчно кислород в тъканите. А липсата на кислород води до умора и слабост....
Препоръчителен дневен прием на желязоПрепоръчителен дневен прием на желязо
02 Юли
Рискове при недостиг или предозиране с желязо Както вече стана ясно, важно е да се спазва препоръчителен дневен прием на желязо....
Кои напитки са богати на желязо?Кои напитки са богати на желязо?
27 Окт.
Желязото е изключително важен за здравето микроелемент, чийто недостиг може да причини анемия и съпътстващите я симптоми – сърцебиене, инфекции, раздразнителност, блед тен, косопад, студени длани, обща слабост и умора....
Високо съдържание на желязо в кръвтаВисоко съдържание на желязо в кръвта
28 Март
1
С всяка храна може да се прекали, но желязото е заплаха. Необходими са малки количества желязо в кръвта, за да се пренася кислород до тъканите....