Търсене в сайта
Питки с кефир и маяВ отделна купа се разбива яйцето, добавят се кефирът, водата, олиото, солта и захарта.
Разбиват се добре, след това постепенно се добавя брашното с маята и се разбъркват с помощта на дървена лъжица или шпатула....
Отслабване с кефирСутрин и вечер изпивайте по една чаша кефир и ще усетите как теглото ви намалява.
Ако желаете да ускорите процеса на отслабване вижте една примерна диета....
Домашен кефир за здравеЗа да стане добре кефирът, е важно да използвате мляко с висок процент масленост. С мляко с масленост 3, 7 % кефирът става перфектен.
Винаги, преди да сложите кефир в млякото, трябва да го измиете добре....Домашен кефир с банан и овесени ядкиВ дълбок съд слагаме кефира, начупения на парченца банан и овесените ядки. Пасираме.
Разпределяме в една или две чаши, на които поставяме капачета или обвиваме в стреч фолио.
Поставяме в хладилник.... Пърленки с кефир на тиганГотовите пърленки с кефир на тиган намажете с разтопено масло и нареждайте една върху друга в чиния.... КефирСлед това извадете гъбата и консумирайте като айрян или използвайте кефира за приготвяне на ястия.
Става гъст като кисело мляко.... КефирВреди от кефира
Кефирът е жив организъм и променя свойствата си непрекъснато, като се разваля бързо - за 2-3 дни. Престоялият 1 ден кефир има разхлабващи свойства, а тридневният кефир може да доведе до затягане.... Шейк за отслабванеМоже да приготвите шейка с прясно мляко или с кисело мляко.
Сипете го в кухненски процесор и добавете останалите продукти - настъргания предварително пресен джинджифил, щипка канела и нарязания пъпеш, който може да замените... Кръгли понички с кефирВ купа се сипва кефир или айран, добавят се яйцата, солта, захарта, ванилията, алкохолът.
Разбива се с лъжица или миксер, след това се прибавя пресятото брашно с бакпулвера.... Пухкави палачинки с кефирАко кефирът е много гъст, разредете с вода.
Гответе палачинките на тиган, като сипвате по половин черпак за палачинка с диаметър около 15 см.
Пухкави палачинки с кефир за всички вкъщи.... Бял хляб с кефирСлед като сместа шупне - около 10 минути, към нея се налива кефирът, слага се солта и се пресява брашното.
Замесва се гладко еластично тесто, като се добавя по малко брашно, докато спре да лепне по пръстите.... Приготвяне на домашен кефирСлед 48 часа ще получите кефир с гъст слой кисело мляко отгоре.
За да отделите кефира от гъбата, ползвайте пластмасова цедка и купа. Сложете цедката над купата и сипете кефира с гъбата.... Детокс напитка за отслабванеПочистете корена джинджифил и го нарежете заедно със краставицата, магданоза и лимона.
Поставете нарязаните съставки в блендер, добавете меда, водата и ги смелете.
Приемайте тази напитка вечер преди лягане и на сутрин... 
Домашен кефир за здраве
Домашен кефир с банан и овесени ядки
Кекс с кефир и сладко от череши
Здравословна студена супа с кефир и лук
Пърленки с кефир на тиган
Палачинки с кефир и яйца за палачинкова торта
Кефир
Кефир
Шейк за отслабване
Кръгли понички с кефир
Пухкави палачинки с кефир
Бял хляб с кефир
Пълнозърнести бухти с кефир
Приготвяне на домашен кефир
Детокс напитка за отслабване
