Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Салца за Палео храненеСваряваме цвеклото и морковите, след което ги пасираме.
Задушаваме лука и изсипваме всичко да къкри на котлона докато се сгъсти салцата....
26 Юли
Смути със супер храниРазбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа.
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
03 Септ.
2
Начини да подобрите храносмиланетоБогати на фибри храни са плодовете, зеленчуците, зърнените храни....
12 Дек.
Кюфтета за бургери от ресторант за бързо храненеБеконът се пържи в голям тиган, докато стане хрупкав, след което се отцежда върху домакинска хартия.
3 с.л. от мазнината в тигана се прехвърлят в огнеупорна купа и тя се слага в хладилника.
Смесете в голяма купа хляба...
02 Април
Бебешко пюре със супер храниПреди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода.
Това е необходимо заради съдържанието...
02 Януари
Как да подобрите паметта сиЗабравяте къде са ключовете ви. Търсите телефона си, докато говорите по него. Пропускате да свършите важна задача. Забравяте задълженията си – през свободното си време, у дома, на работа. Не помните дали сте изключили ютията...
14 Юни
Как да подобрите живота сиКонсумирайте повече растителни продукти и по-малко храни, които се произвеждат в заводи. Наблягайте на домашно приготвените ястия, за да се радвате на спокойно храносмилане....
17 Юни
4
8 начина да подобрите паметта сиХранете се здравословно
Някои храни съдържат полезни вещества, които могат да подобрят работата на мозъка ви. Яжте яйца, ядки, авокадо, черен шоколад, риба, плодови и зеленчуци....
31 Януари
Няколко начина да подобрите психическото си здравеПо този начин ще подобрите психичното си здраве, насърчавайки работата на мозъка....
23 Юни
Десет начина моментално да подобрите живота сиМного от проблемите, които ни тормозят, са породени от собствения ни ум. Те не са резултат от някакви събития, неуспехи или действия на други хора. Те възникват заради нашите лоши навици.
Освободете се от следните десет...
14 Март
Как да подобрите съня си след 40Качественият и достатъчен сън е от голямо значение не само за добрия външен вид, но и за здравословното състояние. Според статистически данни жените на възраст между 40 и 60 години спят само по 6 часа и половина на нощ,...
26 Май
3 начина да подобрите хранителните си навициТе ще изменят напълно виждането ви за храната, ща поддържат организма балансиран и ще ви спестят доста здравословни проблеми, свързани със затлъстяване, храносмилателен дискомфорт и т.н....
24 Август
Най-големите митове за храните и нашето храненеЕто някои често срещани твърдения, свързани с храните и яденето, които трябва да бъдат разгледани по-обстойно.
1. Суровата храна придава по-голямо чувство при храненето отколкото обработваните храни....
01 Февр.
2
Правете тези упражнения и ще подобрите стойката сиРазгледайте в галерията ни упражненията, които гарантирано ще ви помогнат да подобрите стойката си.
page1....
31 Май
4 начина да подобрите вкуса на сутрешно си кафеДа седите сутрин с чаша хубаво кафе, е чудесен начин да се събудите и да си вземете няколко минути, преди да излезете навън. Но как е вашето кафе на вкус? Лесно е да свикнете с рутината и да пиете, без да се наслаждавате...
04 Март
Предимства и недостатъци на храните от веригите за бързо храненеДобра или лоша е храната от веригите за бързо хранене?
Предимства на храните от веригите за бързо хранене
Най-очевидното предимство на този вид храни е това, че те спестяват време....
13 Септ.
Правилно хранене - съвети и жизненоважни храниС нашите съвети за правилно хранене ще подобрите значително здравословното си състояние....
02 Април
5 начина да подобрите съня, когато имате хронична болка в гърбаЗа болката в гърба може да има много причини като нараняване или по-сериозно основно състояние. Тя може да варира от остра до хронична и независимо дали засяга долната или горната част на гърба, може сериозно да се обърка...
27 Септ.
Храните и естрогенаЗа връзките между храните и естрогена се говори отдавна, но все още няма единно мнение кои от тях наистина вредят и кои не....
04 Юли
1
Цветовете на хранитеЦветът на храната, която консумираме, е много важен, защото като го визуализираме, изпитваме различни емоции и това предизвиква верижна реакция....
30 Юли
Пурини в хранитеПрепоръчва се умерената консумация на храни с високо съдържание на пурини за хората, които са с предразположеност към подагра и възрастните хора.
Кафето е един от продуктите с най-високо съдържание на пурини....
14 Януари
5
Храните естествени антидепресантиВече знаете кои са храните антдепресанти, остава да ги включите във вашето ежедневно меню....
08 Окт.
PH на хранитеИ понеже повечето храни и напитки, консумирани в днешни времена, причиняват ацидоза (повишена киселинност в телесните течности, и по–специално в кръвта) е важно да се внимава с какво се храним....
14 Дек.
Хранене при алергии: Забранени и позволени храниПо-трудно е с вродена патологична реакция към храни и алергиите в напреднала възраст. Тук ще трябва трайно да премахнете опасните храни от диетата си....
23 Ноем.
Как да комбинирам правилно храните?Според мнозина привърженици на здравословния начин на живот трябва да се храним разделно. Системата на разделно хранене разглежда храната като сбор от хранителни вещества, които се разделят в ясно дефинирани групи....
25 Ноем.