Gotvach.bg»Статии»Ползи от Сьомгата
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
10 ползи за здравето от консумирането на сьомга
Запознайте се с 10 невероятни ползи за здравето от консумирането на сьомга:
1. Богата на омега-3 мастни киселини
Сьомгата е един от най-добрите източници на омега-3 мастни киселини....
Сьомгова пъстърва
Ползи от сьомгова пъстърва
Освен че е много вкусна, този вид риба е и изключително полезна за здравето....
Защо е полезна редовната консумация на сьомга?
Както показват резултатите от проучвания, ако редовно ядете сьомга, можете да предотвратите появата на тромбофлебит и рак.
Витамин B6 е от полза за хора с проблеми с безплодието....
Дива Сьомга
А дали сьомга ще присъства често на трапезата се определя от нейните ползи на организма.
Колко е полезна сьомгата?...
Сьомга - видове, състав, съхранение и ползиПолзи от сьомгата
Рибата е една от най-полезните храни в света....
2
Съвети при приготвянето на сьомга
За здравословните ползи от консумацията на сьомга са изписани толкова много материали, че ако подхванем отново тази тема, най-вероятно бихме ви досадили....
Вреди от атлантическа сьомга
Преди да споменем вредите от консумацията на атлантическа сьомга, нека все пак да споменем и някои от нейните ползи.
2....
Полезна ли е пушената сьомга?
Сьомга за здраве, сьомга за отслабване, сьомга за мускулна маса, ползите от тази уникална риба от семейство Пъстървови са неоспорими.
Когато купуваме сьомга, рядко се интересуваме от какъв източник е....
Цаца или сьомга да изберем?
Здравословните ползи на цацата не бива да се подценяват, разбира се, когато не е в най-разпространената си пържена форма....
Вижте истината за норвежката сьомга! Трябва ли да се тревожите?
В търговската риба диоксини присъстват на много ниски нива с незначителни ефекти върху здравето, в сравнение с ползите от консумацията на морски дарове....
Храни, които са алтернатива на сьомгата
Въпреки че все още не е ясно точно колко омега-3 трябва да приемаме, за да се възползваме максимално от ползите ѝ. Диетолозите съветват да се стремим към 500 мг на ден....
Вкусни идеи за десет бързи ястияСьомга с моркови. Единственото условие за бързото ѝ приготвяне, е да сте се сетили да я размразите предварително. Разбира се, ако не ви притеснява и по-високата цена на сьомгата....
1
Диета с картофиДиетата с картофи е лесна и вкусна и на всичкото отгоре дава възможност да получите всички ползи от картофите, а те не са една или две....
2
Астаксантин - функции, ползи и източници
Това би могло да е от особена полза за хората, работещи с компютри....
Какво трябва да ядете през лятото за здрава кожа
Сьомга на скара
Сьомгата и другите мазни риби са отлични източници на омега-3 киселини, които могат да помогнат за намаляване на възпалението, което е много важно за кожата....