Gotvach.bg»Статии»Ползи от кашуто
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Здравословни ползи от кашуЗа да извлечете максимална полза от кашуто, може да пробвате тези десерти с кашу.
Вижте и как да си изпечем кашу или как да си направим сирене от кашу....
Ползи от похапването на кашуСъществуват ползи от кашуто за здравето на сърцето. Богато на мед, то подпомага организма в усвояването на желязо. Медта е важна за растежа на костите, правилното нервно функциониране, за здравината на косата....
Олио от кашу - как се прави, ползи и приложенияМаслото от кашу добър заместител е на сметаната.
Вижте още:
- Как да печем кашу;
- Ползи от хапването на кашу;
- Как се прави кисело мляко от кашу....
Кашуто е полезно срещу диабет1
Най-полезните ядки за женитеПолзи за жените от хапването на кашу
Кашуто е богато на цинк и желязо, което означава, че ще помогне за повишаване на нивото на хемоглобина в кръвта....
Кашуто е полезно за сърцетоВ тези ядки се съдържа и мед - елемент от изключителна полза за функцията на нервната система, като в 30 грама кашу има около 70% от Ориентировъчния дневен прием (ОДП) за мед, както за жени, така и за мъже....
Зона за вегани: Как се прави кисело мляко от кашу?Може би всеки знае за ползите от ядките (или поне е чувал), но много хора се страхуват от високото им съдържание на калории....
За ползите от ядките, които най-често си купувамеКашу
Кашуто съдържа витамини А, В1, В2, В3, С, желязо, калций, магнезий, фосфор, никотинова киселина....
Топ 9 ядки за по-добро здравеКашу
Кашуто е дървесна ядка, като съдържа много хранителни вещества. Шепа кашу или 28 грама има 155 калории, 12 грама мазнини, 5 грама протеини, 9 грама въглехидрати....
Полезен или вреден е суровият спанак?Друга полза от спанака е че, съдържа вещества, които са особено важни за здравето на сърцето.
Много полезен е и при стомашно-чревни заболявания....
Ядки1
Колко и какви ядки на ден можем да ядем, без да напълнеемКои ядки са подходящи за ядене, без да се напълнява от тях
Кашу
В сурово състояние кашуто е най-полезно за отслабване. В 100 грама има само 553 калории. Съдържат обаче много полезни вещества....
Ядки - видове, дневна доза и ползиТази ядка се свързва с многобройни ползи за здравето, дължащи се на нейния забележителен хранителен профил....
