Gotvach.bg»Статии»Ползи от кълновете
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Соеви Кълнове
Ползи от соевите кълнове
Витамините и минералите в кълновете ги правят много полезна храна за различни системи и органи в тялото....
Вредата от покълналите зеленчуци
Прораснат ли зелени кълнове на чесъна, не е добре да го консумирате, тъй като той става много горчив и не носи никаква полза на организма....
Италианска салата Пунтареле (Puntarelle) - как се приготвя
Подобно на повечето зеленчуци е най-добре да консумирате кълновете сурови с цел да извлечете максимална полза от тях....
Суперидеи за малка градина в кухнята
Бобови кълнове
Бобовете кълнове са изключително полезни и същевременно лесни за осигуряване и отглеждане. Малките бобчета имат много ползи за човешкото тяло....
Сулфорафан - всички ползи
Сулфорафан - всички ползи
Полезният екстракт може да се получава както от кълновете на зеленчука, така и от самото броколи, като и в двата случая той е богат на изключително полезните активни съставки, които се предлагат...
Левцин
В по-малка степен се среща в соята, кафявия ориз, бадемите, житните кълнове, грах, кашу, леща, царевица....
Митове за суровата веганска диета
Мит 3: Можете да ядете само сурови плодове и зеленчуци
Също като мита, че веганската диета се състои от нищо повече от тофу и кълнове, това също е невярно....
Фитонутриенти
Източници на фитонутриенти
Фитоестрогените може да си набавите чрез консумацията на кълнове от люцерна, корени сладник, соеви продукти и кълнове от детелина....
ТученицаПолзи от тученицата
В българската народна медицина дрогата от тученица се използва като слабително и пикочогонно средство. Подпомага зрението, регулира кръвната захар....
1
Как да сварим киноа, амарант и сорго
Много полезни са и кълновете киноа. Преди да се консумират обаче, те трябва да престоят във вода около 12 часа.
Амарантът също не отстъпва на киноата по здравословни ползи за организма....
Хранене при артритЗапочнете да приемате семена /тиквено, ленено, сусамово, синапено/ и кълнове /соеви, бобени/....
1
Царевичното олио регулира кръвното налягане
Този природен продукт се произвежда от царевични кълнове и има здравословно влияние за целия организъм – от блясъка на косата, през свалянето на холестерола, до регулирането на кръвното налягане....