Gotvach.bg»Статии»Ползи от лещата
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Ползи от консумацията на лещаПолзи от консумацията на леща
Растителните протеини в лещата са много полезни и се усвояват по-лесно от организма, в сравнение с тези в месото или рибата например....
Защо лещата е здравословна?И ако не сте сигурни в ползите, които лещата доставя на организма, убедете се сами.
Знаете ли, че лещата е много полезна за здравето на сърцето?...
Ползи и свойства на лещатаПолзи при бременност
Поради високото съдържание на фолиева киселина, лещата е особено полезна за бременни жени....
Леща: Хранене, ползи и как да я приготвямеВ тази статия ще ви разкажем всичко за лещата, ползите от нея и как да я готвите....
Как да направим супа от леща - ръководство за начинаещиВсъщност идеята ни е тук да оформим в няколко реда един вид ръководство за начинаещи, които никога не са приготвяли леща. В крайна сметка никой не се ражда научен, а нашата цел е да сме ви винаги от полза....
ЛещаПолзи от леща
Лещата, която е малък, но силно хранителен член на семейство бобови, е много добър източник на вещества, които водят до понижаване на холестерола....
Лещата е подходяща при есенна депресияЛещата носи на организма само полза и укрепва имунитета. Лещата се препоръчва при много заболявания. Тя е полезна при заболявания на сърдечно-съдовата система....
Черна леща Белуга – какво трябва да знаемВижте какви са особеностите на черната леща, които трябва да знаем, както и ползите на лещата Белуга....
Защо супата от леща е толкова полезна?Порцията супа от различните видове леща е не само вкусна и питателна, но носи и много ползи на здравето. Ето най-важните от тях, доказващи защо супата от леща е полезна....
Хранителна стойност на лещатаПокълнала леща има същите ползи за здравето като обикновената леща. Но именно кълновете укрепват костната тъкан, затова е важно да давате леща на деца (разбира се, ако няма алергия към продукта)....
Зелена ЛещаПолзи от консумацията зелена леща
Както всички варива, лещата е добър източник на протеини, като това важи и за зеления сорт. Около 30 % от калорийния състав на варивото идва от протеините....
Оранжева лещаКултивирани са различни видове от тази евтина и богата на протеини храна - жълта, кафява, зелена леща, оранжева. Всеки от тях има своите предимства и ползи за организма....
Варивата - продукти на миналото и на бъдещетоЕто още някои въпроси и отговори, които може да са ви от полза:
Защо да ги ядем?
100 г бобови култури осигуряват толкова протеини, колкото 100 г месо....
Крем супи, техните ползи и съвети за готвенеНека поговорим за ползите от крем супите, а също така, да разгледаме рецепти за крем супи, които могат де се приготвят от сезонни зеленчуци....
Тези храни надуват корема ни!Ябълките водят до подут корем
Ябълките са с високо съдържание на фибри, витамин С и антиоксиданти, и имат редица ползи за здравето....
