Gotvach.bg»Статии»Ползи от плодовете
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Царете на плодовете: Безценните ползи от горските плодовеНай-голяма полза има от комбинацията на два-три вида горски плодове, независимо дали са пресни, замразени или сушени.
Най-известни са сините и червените боровинки, ягодите, къпините, малините и касисът....
Здравословни ползи от горски плодовеНасладата от горските плодове е съизмерима може би само с ползите, които носят те за здравето....
Жълтите плодове и ползите от тяхОбвивката на всеки плод е различна на цвят и това помага за правилния избор на плод, когато се търси определена полза....
Ползите от различните цветове плодове и зеленчуциКакви количества плодове и зеленчуци трябва да ядем?
Според здравните издания трябва да консумирате общо четири и половина чаши плодове и зеленчуци всеки ден....
Правилната плодова диетаЕкспертите препоръчват плодовете да присъстват в менюто ни ежедневно. Те съдържат куп витамини, а ползите им върху човешкия организъм са наистина много....
Плодове, които лекуватПлодовете са неизменна част от всяка здравословна диета.
Но редица изследвания са доказали, че някои плодове превъзхождат други, що се отнася до ползите им върху човешкия организъм....
Какво е лимонена киселина?Но и други цитрусови плодове като портокали и грейпфрути (и дори някои горски плодове) също съдържат големи количества от нея.
Какви са ползите за здравето ни от лимонената киселина?...
Червен боб - ползи и вредиТъй като подпомага усвояването на други храни се препоръчва да се комбинира боб със зеленчуци, а също и с плодовете.
Червеният боб съдържа уникални вещества, които забавят синтеза на алфа- милаза....
Полезно ли е да с е ядат плодове безразборноВижте още:
- Кога е вредно да ядем много плодове;
- Ползите от различните цветове плодове и зеленчуци;
- Бедни на целулоза плодове'...
Вредно ли е да се смесват плодовете и зеленчуците при хранене?Ползи от съчетаването на храната
Различните храни се смилат от различни ензими и в различен период от време....
Закусвайте правилно и всеки денЗърненият хляб, киселото мляко и плодовете са всичко, от което се нуждаете, за да започнете деня с удоволствие и полза за тялото. Ако нямате много време, добавете ядки и плодове в киселото мляко....
Как да запазим арония за зимата2
Захарна палмаДоказано е също така, че кашата от плодовете се ползва за лечение на дерматит и други кожни проблеми....
7 интересни факти за храните, които ще ви шокиратЗа да получите максималните ползи от консумацията на плодове и зеленчуци, хапвайте повечко и по възможност органични продукти.
4....
Здравословни ползи от дива къпинаВ плодовете можем да открием още Витамин Е.
Приемът на тези плодове е полезен и за кожата благодарение на съдържанието на каротин, омега-3 и 6 киселини и фитостероли....
