Gotvach.bg»Статии»Пълнозърнести храни
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Кои са истинските пълнозърнести храни?
В списъка на пълнозърнестите храни влизат още просо, овес и ръж. За пълнозърнести се считат и всички продукти, произведени от тях....
Пълнозърнестите храни възстановяват кожата
Естествено, ако прекалите дори с пълнозърнестите храни, това води до трупане на калории....
Защо пълнозърнестите храни са полезни?
Пълнозърнестите храни изискват различни храносмилателни процедури, за разлика от рафинираните зърна....
Пълнозърнестите храни не лекуват рак
Житните растения и пълнозърнестите храни са особено ценни за запазване здравословното състояние на човека....
Пълнозърнест хляб
Ползи от пълнозърнестия хляб
Пълнозърнестият хляб е полезна храна за хора с диабет....
Отслабва ли се със зърнени храни
Разбира се, че се отслабва със зърнени храни, стига да направите правилния избор. Пълнозърнестите храни са важна част от здравословната диета....
Храни, които засищат бързо и за дълго
Храните с фибри, като например пълнозърнестите храни, плодовете и зеленчуците, ви карат да дъвчете по-усърдно и по-дълго.
Тези храни остават за по-дълго в стомаха....
Полезни или вредни са зърнените храни
Пълнозърнестите храни са храни, като кафяв ориз и пуканки, или съставки в продуктите, като елда или пълнозърнест хляб.
• Рафинираните....
Не се отказвай от хляба, ако искаш да си здрав!
Освен това пълнозърнестите храни са с доказан положителен ефект при хора с коронарна болест на сърцето, за поддържане на оптимално телесно тегло, както и за подобряване функцията на мозъка....
Отслабвай умно с високо метаболитна диета
При тази диета е много важно да консумирате единствено полезни храни и да избягвате вредните....
Пълнозърнесто Брашно
Ролята на пълнозърнестото брашно в диетите за отслабване
Хората с наднормено тегло могат да разчитат в борбата с килограмите на храните от пълнозърнесто брашно....
Храните, богати на фибри - съюзници на нашето здраве
Диетолозите препоръчват в менюто ни да присъстват 50% пълнозълнести храни....
Ядем ли полезни пълнозърнести продукти?
Все по-голямата информираност сред хората относно здравословните ползи от похапването на пълнозърнести храни ги кара да се доверяват сляпо на триковете на производителите....
Здравословни храни, които може да хапнете на крак
Пълнозърнестите хлябове не се правят от брашно, а от накиснати, натрошени и пресовани зърнени храни.
6. Млечни продукти
Натуралното кисело мляко е бърза и приятна лека закуска....