Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Разтоварваща салатаВ подходяща купа настържете почистените моркови. Добавете ореховите ядки, счукани на дребно или смлени. Изцедете царевицата от сока от консервата и я прибавете в салатата.
Разбъркайте продуктите, посолете на вкус и отново...
23 Май
Разтоварваща морковена супаЛукът и чесънът се нарязват на дребно. Морковите се режат на кръгчета или ако са много големи - на полукръгчета.
В сгорещено олио се запържва лукът заедно с чилито. След това се прибавят морковите и чесънът и се запържват...
10 Май
1
Разтоварваща пилешка супаИзмийте пилешките гърди, поставете ги в тенджера заедно с дафиновите листа и зърната черен пипер, налейте 3 литра студена вода.
Поставете тенджерата на котлона и варите месото до пълно омекване, като премахвате образувалата...
03 Януари
Френска диетична програма РазтоварванеХранителният режим Разтоварване изисква да си изберем ден от седмицата, през който ще се спазва менюто. Тези дни са всъщност два вида – засищащи и гладни....
09 Февр.
Тридневно разтоварване с портокалиЦитрусовите плодове са изключително полезни, съдържат голямо количество витамин С, който повишава имунитета и се бори с настинките.
Наскоро бе установено, че при употребата на портокали в комбинация с животински протеини...
16 Дек.
Пикантна разтоварваща зеленчукова супаПикантната разтоварваща зеленчукова супа е много вкусна.
Добър апетит!...
20 Юли
Разтоварващи дниЕдин разтоварващ ден може да ви помогне да отслабнете с един килограм. Ябълковият разтоварващ ден предполага изяждането на 2 килограма ябълки....
14 Февр.
Разтоварващи дни с ябълкиНаименованието разтоварващ ден не означава буквално глад. Има редица продукти, които могат да се консумират през него.
Препоръчително е всяка седмица да има по един разтоварващ ден....
07 Март
Разтоварваща салата с риба тон и киноаСварете киноата в голяма касерола, разбъркайте я добре и я след това я охладете.
Обелете ябълката и краставицата и ги нарежете на парчета в купа за салата.
Добавете нарязаните и изчистени парчета чушки.
Разрежете...
29 Юли
Разтоварващ ден със зелеПри затлъстяване добро действие има и зелево-рибният разтоварващ ден. По време на зелевия разтоварващ ден се препоръчва консумирането на един килограм и половина задушено зеле.
Количеството се разделя на пет части....
12 Окт.
Медени разтоварващи дни топят килограмиВ продължение на четири седмици направете общо четири разтоварващи дни в един и същи ден на седмицата. Един от най-подходящите дни за това начинание е събота....
21 Юни
Отслабвайте бързо с разтоварващи дниАко е така, запретвайте ръкави и започвайте бързата диета с разтоварващи дни.
Диетолози съветват два пъти в седмицата, най-добре понеделник и събота, да се подлагате на разтоварващи дни....
17 Май
1
Опитайте четири различни разтоварващи дниАко лесно понасяте глада, можете да съчетаете двойка разтоварващи дни, вместо да се ограничите само с един. Можете да започнете с месен разтоварващ ден, след което да последва сметанен или зеленчуков....
20 Февр.
Разтоварващи дни с кисело млякоЗа разтоварващ ден с кисело мляко са ви необходими две кофички кисело мляко. Ако не издържите целия ден само с кисело мляко, хапнете два портокала или две ябълки....
23 Февр.
1
Разтоварваща диета без млечни продуктиКъм диетични хранения е полезно да се правят редовно и дни на разтоварване....
13 Юли
Разтоварващ режим след празничното похапванеСлед празничните дни повечето хора неусетно качват по някое и друго килце – една хапка от това, още само една от другото и в първия работен ден от годината установяваме, че дънките доста ни подпират.
Безкрайните мързеливи...
05 Януари
3
Разтоварващ ден с чай и медС помощта на чай и мед можете да си направите вкусен и полезен разтоварващ ден, който ще ви поддържа в добър тонус и ще сте работоспособни....
30 Август
Стопете корема с разтоварващ ден с чай от шипки!При излишни килограми в теглото се препоръчва разтоварващ ден веднъж седмично – само 2 литра отвара от шипки на 7-8 приема през деня....
01 Април
Похапвайте спокойно по празниците! Ето как бързо да се отървете от килцата послеТогава на помощ идват т.нар. разтоварващи дни....
19 Дек.
Лек хранителен режим след празничното преяжданеАко сте усетили, че покрай празничните дни сте качили някое и друго излишно килце, можете да започнете лек разтоварващ режим....
05 Януари
По-слаби за един ден? Вижте какПрез този разтоварващ ден няма да гладувате, може да се храните на всеки 4-5 часа.
С диня - това е един от най-вкусните разтоварващи дни. Купете си диня около 4-5 кг и я яжте през целия ден....
09 Юли
Ползите от разтоварващите дни с оризПри разтоварващи дни с ориз има надежда да загубиш повече от 1 кг на ден.
Оризът е забележителен адсорбент. Той помага за отстраняване на токсините и вредните вещества от тялото....
12 Юли
Какво е разрешено да се яде при подагра?Хубаво е и да се правят разтоварващи дни – с млечни продукти, зеленчуков разтоварващ ден, като в тези дни трябва да се консумира само от избраните продукти, но без да се гладува....
13 Окт.
Засищащи плодове, подходящи за отслабванеАко не си падате по диетите, но искате да поддържате теглото си в норма, добър вариант са така наречените разтоварващи дни....
06 Август
Красиви и слаби с помощта на чай и млякоАко веднъж седмично си правите разтоварващ ден с помощта на чай с мляко, фигурата ви ще бъде все по-близо до идеалната, съветват английски диетолози....
25 Април
3