Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Търсене в сайта

Какво представляват сложните въглехидратиКакво представляват сложните въглехидрати
20 Май
Подсладените храни са съставени от такива въглехидрати. Това са бисквити, сладкиши, захар, мед. Сложните въглехидрати представляват единични въглехидрати, които са събрани в едно....
Палачинки без въглехидратиПалачинки без въглехидрати
13 Февр.
Който желае солени палачинки без въглехидрати, замества подсладителя със щипка сол....
Прости срещу сложни въглехидрати - кой е правилният избор?Прости срещу сложни въглехидрати - кой е правилният избор?
03 Юни
Сложните въглехидрати, които трябва да ядете повече Не забравяйте да включите следните сложни въглехидрати като част от вашата диета: 1....
Протеинови палачинки без въглехидратиПротеинови палачинки без въглехидрати
25 Август
3
В голяма купа с помощта на миксер разбъркайте всички съставки до получаване на хомогенна палачинкова смес. Започнете с белтъците, следва овесените ядки, протеинът, млякото, канелата и бакпулверът. След това си загрейте...
Лучена запеканка без въглехидратиЛучена запеканка без въглехидрати
31 Март
Прехвърлям в незалепваща тава и пека лучената запеканка без въглехидрати на 230°C до готовност....
Шоколадов мус без въглехидратиШоколадов мус без въглехидрати
12 Окт.
Насладете се на този шоколадов мус без въглехидрати....
ВъглехидратиВъглехидрати
13 Май
4
Сложни Въглехидрати Сложните въглехидрати се състоят се от полизахариди, изградени чрез образуването на много захари....
Затворена пица за въглехидратен денЗатворена пица за въглехидратен ден
14 Февр.
Нарязваме на ситно гъбите и домата, настъргваме лука и ги запържваме до златисто с много малко мазнина на тигана. Когато са готови, добавяме сол черен пипер и др. подправки. Разстиламе в намазнена тавичка тестото и...
Зеленчуците съдържат ли въглехидрати?Зеленчуците съдържат ли въглехидрати?
02 Ноем.
Въглехидратите в зеленчуците спадат към групата на сложните въглехидрати. Те се усвояват по-бавно от организма ни, защото имат естествено сложна структура, която съдържа и доста фибри....
Какво представляват рафинираните въглехидрати?Какво представляват рафинираните въглехидрати?
09 Ноем.
Може би сте чували или чели за това, че има сложни и прости въглехидрати, така също има бавни въглехидрати с нисък гликемичен индекс и бързи с висок такъв, както и натурални и рафинирани въглехидрати....
За храните без въглехидратиЗа храните без въглехидрати
18 Май
Сложните въглехидрати са царевицата, оризът, бобовите растения и пълнозърнестите храни. Захарният алкохол и фибрите също са въглехидрати....
Какво са простите въглехидратиКакво са простите въглехидрати
13 Май
Това са прости, наричани още непълноценни въглехидрати, и сложните - пълноценни. В тази статия ще разгледаме първата категория....
Храните с празни въглехидратиХраните с празни въглехидрати
05 Окт.
Въглехидратите се поделят на различни подвидове, но основната им класификация е на прости и сложни....
Храни с бързи въглехидратиХрани с бързи въглехидрати
07 Март
Дневен процент въглехидрати Използването на въглехидрати за храна - това е необходимо абсолютно за всеки човешки оргнизъм....
Въглехидрати - добри и лошиВъглехидрати - добри и лоши
03 Юли
Сложни са съединения като нишесте, гликоген и целулоза. Намират се в зърнено-житните култури, царевицата, картофите и животинските клетки. 2) Кои храни съдържат въглехидрати?...
Бавни и бързи въглехидратиБавни и бързи въглехидрати
30 Януари
Бобови растения Например фасул, леща, боб и нута съдържат сложни въглехидрати. Зеленчуци Зеленчуците съдържат въглехидрати, но повечето от тях са сложни и съчетани с ензими....
От кои въглехидрати се пълнее?От кои въглехидрати се пълнее?
02 Окт.
Разбира се, пълнее се и от сложните въглехидрати, ако постоянно злоупотребявате с тях....
Ядки вместо въглехидрати при диабетЯдки вместо въглехидрати при диабет
06 Май
Ядките се препоръчват като заместители на по-малко здравословните закуски. Според проучванията, смяната на ежедневната закуска с шепа или две ядки, може да помогне на хора с диабет за по-добър контрол на кръвната...
Продуктите с изненадващо много въглехидратиПродуктите с изненадващо много въглехидрати
16 Май
От друга страна, нерафинираните сложни въглехидрати подлежат на минимална преработка, така че полезните вещества и фибрите в тях остават непокътнати....
Къде се съдържат бавни въглехидрати?Къде се съдържат бавни въглехидрати?
05 Февр.
Млечни храни с бавни въглехидрати е реална възможност, но те съдържат наситени мазнини и това неутрализира полезния им ефект....
Основни източници на рафинирани въглехидратиОсновни източници на рафинирани въглехидрати
13 Септ.
Въглехидратите са основният източник на енергия в организма, който се разпада на захари (глюкоза) и се транспортира до различни части на тялото. Има основно два вида въглехидрати - прости и сложни....
Най-нездравословните източници на въглехидратиНай-нездравословните източници на въглехидрати
15 Март
По-добрият вариант е да елиминирате лошите въглехидрати, като същевременно запазите добрите в диетата си....
Храни, богати на бавни въглехидратиХрани, богати на бавни въглехидрати
09 Юли
Храни със сложни въглехидрати са млечните продукти, зеленчуците, плодовете и пълнозърнестите храни. Млечни продукти Те представляват естествен източник на бавни въглехидрати....
Хранителен режим, богат на въглехидратиХранителен режим, богат на въглехидрати
22 Май
Сложните въглехидрати са съединения като нишесте, гликоген и целулоза. Те се намират в зърнени култури, царевица, картофи и животински клетки....
10 източника на полезни въглехидрати10 източника на полезни въглехидрати
01 Май
Думата въглехидрати се асоциира веднага с представата за вреда, както за здравето, така и за талията. Ето защо се препоръчва да се ограничи консумацията на храни с високо съдържание на въглехидрати....