Търсене в сайта
Лесно кремче за спортисти с боровинки и нектариниНектарините се обелват. Лаймът се измива добре. Хубаво е да престои във вода със сода бикарбонат, за да му излязат нитратите.
Всички продукти се разбиват в блендер до хомогенна смес. Аз реших да оставя боровинките цели...
Палачинка за спортистиСмиламе овесените ядки, докато се превърнат в брашно. Ако не разполагате с блендер, може да се използват овесени трици.
Разбиваме яйцето с млякото и бавно добавяме с разбъркване овесеното брашно и пшеничния зародиш. Поръсваме...
Печен чийзкейк за спортистиНакрая оставяме печен чийзкейк за спортисти да изстине и украсяваме с пресни или сушени плодове.
Съхраняваме в хладилник, ако остане....
Шоколадов десерт за спортистиРазтопяваме шоколада и маслото на водна баня или на микровълнова печка с няколко разбърквания до готовност.
Смесваме агаве със стевия и киселото мляко (в моя случай активия натурална) и затопляме за минутка на котлона...
Веган закуска за спортистиМакароните се сваряват по указанието на пакета.
Малко преди да се сварят намаляваме котлона и добавяме млякото, кленовия сироп и ябълките настъргани.
Вари се още 3-4 минути като се разбърква през цялото време....Комарите нападат шишковци и спортистиСпоменатите вече спортисти трябва особено да се пазят, защото присъстват и в това изследване.
5. Ако пиете повечко газирани напитки, в това число и бира, също сте част от менюто на комарите.... Най-добрите храни за спортистиТой е сред най-добрите храни за спортисти.
Пълнозърнест хляб
Хлябът и други продукти трябва да са получени от абсолютно пълноценни зърна. Те не са рафинирани като бялото брашно и са добри храни за спортисти.... Кафето и спортътНякои спортни лекари са склонни да виждат в кафето истински допинг и считат, че то е вредно за спортистите.... ЕкдистеронТова действие е изключително важно за спортистите и хора, упражняващи тежък физически труд.... При болки в мускулите - череши и кафеНеотдавна специалисти проведоха проучване, в което участваха спортисти, които прекарват часове във фитнеса.
Учените установили, че 200 милилитра сок от череши или 45 череши могат да намалят мускулната болка.... Спортувайте по-лесно според зодиакаНе е от най-добрите спортисти, но си има и изключения. Добър е в автомобилните спортове и колоезденето.
Водолей - високо отговорен. Дисциплиниран. Държи на думата си.... Елин Нордегрен си хвана нов милиардерЗа да оправи отношенията си с бившата си съпруга, спортистът дори и предлага сумата от 200 млн. за да се върне при него.
Крис Клайн има от четири деца от два брака.... Как да спортувате, ако имате анемияДруго погрешно схващане е, че професионалните спортисти не страдат от анемия. Последните изследвания сочат, че много спортисти имат желязодефицитна анемия заради липсата на желязо в диетата.... Полезни ли са изотоничните напитки?Спортистите, занимаващи се с продължителни или високоинтензивни дейности, могат да се възползват от незабавната наличност на енергия, осигурена от тези напитки.... Клопките на сърдечния арестПоследните изследвания сочат, че спортистите са изложени на огромен риск, що се отнася до сърдечните проблеми.... 
Веган закуска за спортисти
Чийзкейк със смокини за спортисти
Комарите нападат шишковци и спортисти
Най-добрите храни за спортисти
Шантавите ритуали на великите спортисти, които ще ви изумят
5 веган спортистки, които разбиват клишета за липсата на протеини
Григор Димитров е най-сексапилният мъж сред спортистите
Картофеното пюре се оказа суперхрана за спортуващи
Кафето и спортът
Екдистерон
При болки в мускулите - череши и кафе
Спортувайте по-лесно според зодиака
Глобиха бисквити Белвита заради заблуждаваща реклама
Григор Димитров отново замесен с Шарапова
Доказано! Студената вода калява организма
Елин Нордегрен си хвана нов милиардер
Как да спортувате, ако имате анемия
Полезни ли са изотоничните напитки?
Вижте защо не трябва да прекаляваме със спорта
Клопките на сърдечния арест
