Gotvach.bg»Статии»Стрес
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Пъпеш срещу стресПъпешът е лекарство срещу стрес и афродизиак. Това е доказателство, че полезното може и да е вкусно. Пъпешът е не само прекрасен десерт, но е пълен с полезни вещества....
1
Пълнеене от стрес
Независимо дали сме под стрес на работното място, в къщи или пък сме стресирани поради други причини, то нашето тяло откликва на това психическо състояние, като отделя кортизол-хормона на стреса....
Солта избавя от стрес
При хинернатриемия организмът се възстановява по-бързо след стрес.
Окситоцинът е решаващ, когато трябва да се понижи нивото на стрес....
Мощен тоник против стрес
Най-лесната и елементарна рецепта против стрес е следният полезен коктейл:
Домашен тоник против стрес
2/3 бр. лимони
1 голям грейпфрут
1 корен джинджифил
100 г мед
В голяма кана разбъркайте всички съставки...
Повече сладолед - по-малко стрес
Сладоледът намалява стреса и се бори с безсънието. До този извод стигнаха специалисти от американския Институт за биомолекулярна химия....
Каркаде срещу стрес и махмурлукТой гони стреса и подобрява обмяната на веществата.
Не изхвърляйте цветовете, които сте използвали за приготвянето на чая. Те съдържат много пектин, който изхвърля от организма тежките метали....
1
Сливи и стафиди срещу стрес
Консумирайте отварата срещу стрес леко стоплено по 50 милилитра дневно.
Стафидите също помагат при стрес и при силна раздразнителност. Специалният еликсир ще успокои нервната ви система....
Бакопа мониери при стрес и безсъние
Препоръчва се най-вече на възрастни хора, за подобряване на паметта, запаметяването, при стрес и безсъние....
Храни за намаляване на оксидативния стрес
За съжаление, хроничният оксидативен стрес може да увеличи риска от появата на хронични заболявания като сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2 и рак....
Седемдневно меню за отслабване без стрес
Ден 1
Закуска
-Леко кафе или чай без захар
-2 филийки пълнозърнест хляб
-10 г масло
-150 мл безмаслено прясно мляко + 1 ч.л. неподсладено какао
-1 киви
Обяд
-Салата от настъргани моркови, подправени с 1 ч.л...
Зелен зарзават срещу стрес и депресия
Добавете и ядки към менюто си, защото те също помагат при депресия и натрупан стрес....
Преяждаме заради стресаКато основна причина за злоупотребата с храна се изтъква преодоляването на стреса от дългия работен ден и стотиците задължения, с които се сблъсква съвременния човек....
1
Физическа активност срещу стрес, депресия и затлъстяване
Продължително протичащ стрес води до свръх активна реакция на този стрес и така се получават възпаленията, нарушенията в имунната система и оттам различни проблеми с физическото здраве....
Храни, които преборват стресаТова е една от причините, поради която хората търсят начини да преборят нежелания стрес....
1
Пребори стреса – със сладолед!
Освен че е любимото ни нещо за хапване през лятото, сладоледът се оказва и чудесно средство за борба със стреса....