Търсене в сайта
Кюфтенца от елда на тиганЯйцата се разбиват и към тях се добавят постепенно киселото мляко, брашното, сиренето натрошено, черен пипер и сварената елда (вари се 1:3 елда:вода, в подсолена и кипяща вода, 10-12 мин)....
Кюфтета от елда на фурнаЕлдата се сварява в подсолена вода. Кашкавалът се рендосва и се добавя към готовата елда. Чукват се двете яйца и се разбърква....
Хранителен състав и витамини в елдатаИ до ден днешен елдата се включва, като съставка в доста рецепти – от рецепти за юфка до рецепти за безглутенови палачинки.
Ползи от елдата
Елдата съдържа флавоноидите рутин и кверцетин....
Пилешки сърца с елда на фурнаПрибавят се сварените сърца, нарязаните картофи, елдата и се бърка 5-10 мин. Ръси се пиперът и чубрицата.
Изсипват се продуктите в тава, долива се прецеденият бульон и се слага в загрята фурна....
Елда с пилешко на фурнаЕлдата се добавя почистена. Вари се докато водата изври.
Прехвърляме в тава, заливаме с още зехтин и запичаме....Елда за лишеи1 чаша зърна елда се заливат с 2 чаши вода. Вари се в продължение на 5-7 минути и се прецежда.
С помощта на памучен тампон, напоен в отварата, се обработват засегнатите от лишеи места от кожата.... Хранителен състав на джинджифилаКуркуминът е една от активните съставки на куркумата. Той му придава характерният цвят.
Джинджеролът също е и най-важната и основна съставка на джинджифила.... Хранителен състав на царевицатаЕдва ли има човек, който да не обича да си хапва царевица. Освен че е много вкусна, тя съдържа в себе си много полезни вещества. Едно от любимите неща на мнозина е да хапваме царевица, докато си седим на плажа и гледаме... Състав на яйцатаОт витаминния състав се откриват витамин А, полезен за здравето на кожата и имунната система, витамин В2 и В12, които подпомагат енергийния метаболизъм, червени кръвни клетки и нервната система.... Елда с яйца и спанак на фурнаПечем в загрята фурна на 180°C 15-18 минути, докато яйцето стегне.
Вкусно и здравословно за любителите на елда!
Елдата с яйца и спанак на фурна е готова.... Ориз и елда на фурна с кисело зеле и лопушРазбъркваме периодично по време на печеното и накрая го оставяме леко да се запече. Сипваме по порции и поднасяме топло!
Неочаквано добра комбинация -ориз и елда на фурна с кисело зеле и лопуш!... Шарена елда с кориандър и зеленчуци на оризоваркаПочистваме и измиваме хубаво елдата. Сипваме я в съда на оризоварката.
Към нея добавяме зеленчуците: морковените кръгчета, начупения карфиол и нарязаните на ситно картфо, лук, червени чушки и тиквичката.... Елда за гарнитура в оризоваркаИзмиваме елдата, като сме измерили 2 мерителни чашки на оризоварката. Най- отдолу в оризоварката слагаме олиото, после нарязаните лук и чушка.
Сипваме измитата елда и настъргания морков.... Ползите от ЕлдатаОсновното предимство на елдата в сравнение с другите зърнени храни е, че има уникален аминокиселинен състав, който и предава специални биологични свойства.... Постно ястие с елда за ЦветницаРазбъркваме с телена бъркалка и разделяме на 3 части за 3-те различни на цвята на постното ястие с елда.
Първата част сваряваме в малка тенджерка с половин малко червено цвекло, предварително рендосано на фино ренде.... Елда с гъбиОставете да се задушават до омекване, като накрая добавите и подправки на вкус.
Долейте 100 мл зеленчуков бульон и прибавете отцедената сварена елда.... Елда с млякоЕлдата попарете с вряла вода, похлупете и оставете да престои, докато набъбне хубаво.... Елда с къриИзпържете добре лука, към него добавете морковите и за 5 минути оставете да се задушат.
Сложете след това и гречката, за да запържите и нея за 2-3 минути.
Изсипете и водата, подправките и 20 минути варете всичко заедно... Елда с грахДобавя се грахът, намалява се котлонът и се оставя да ври в продължение на 15-тина минути, след което се добавя измитата елда.
Прибавят се подправките, без магданоза.
Оставя се да къкри 15-20 минути.... Елда с броколиТогава се прибавя измитата елда. Ако е необходимо, се добавя още сол.
Когато и елдата е сварена, се добавят маслините и наситнен магданоз. Разбърква се добре и ястието е готово за сервиране.... 
Запеканка с елда на парти грил
Елда с пилешко на фурна
Елда за лишеи
Хранителен състав на джинджифила
Хранителен състав на царевицата
Състав на яйцата
Елда с яйца и спанак на фурна
Ориз и елда на фурна с кисело зеле и лопуш
Шарена елда с кориандър и зеленчуци на оризоварка
Палачинки с елда за малчугани
Елда за гарнитура в оризоварка
Елдата е царицата на отслабването
Ползите от Елдата
Постно ястие с елда за Цветница
Кюфтета от елда за тънка талия
Елда с гъби
Елда с къри
Елда с грах
Елда с броколи
