Търсене в сайта
Пърленки с кефир на тиганГотовите пърленки с кефир на тиган намажете с разтопено масло и нареждайте една върху друга в чиния....
Домашен кефир за здравеДобре е да е на стайна температура. От време на време можете да разбърквате кефира с пластмасова лъжица. Обичайно след около 24 часа прясното мляко се е превърнало в кисело, но не е гъсто....
Питки с кефир и маяВ отделна купа се разбива яйцето, добавят се кефирът, водата, олиото, солта и захарта.
Разбиват се добре, след това постепенно се добавя брашното с маята и се разбъркват с помощта на дървена лъжица или шпатула....
Кифли с кефир и сиренеВ кефира слагаме маята, захарта и 4 с.л. от брашното. Покриваме с кърпа на топло и оставяме да шупне.
В брашното правим кладенче и сипваме кефира с маята, яйцата, солта, олиото и замесваме меко тесто....Таратор с кефир и орехово маслоНарязваме краставичката на ситно или настъргваме на ситно ренде.
Слагаме я в купа. Обелваме и смачкваме чесъна.
Разбиваме кефира и го добавяме и него.... Пуешко филе с кефир и салвияВари се на слаб огън 20 мин.
Месото се сервира нарязано на парчета и се залива със соса.
Пуешкото филе с кефир и салвия е готово.... Домашен кефир с банан и овесени ядкиВ дълбок съд слагаме кефира, начупения на парченца банан и овесените ядки. Пасираме.
Разпределяме в една или две чаши, на които поставяме капачета или обвиваме в стреч фолио.
Поставяме в хладилник.... Здравословна студена супа с кефир и лукТо е богато на ценни мастни киселини, минерали, витамини (А, Е, F) и фибри.
От своя страна пък, кефирът също е богат източник на полезни съставки и хранителни вещества.... Хранителен състав на джинджифилаКуркуминът е една от активните съставки на куркумата. Той му придава характерният цвят.
Джинджеролът също е и най-важната и основна съставка на джинджифила.... Хранителен състав на царевицатаЕдва ли има човек, който да не обича да си хапва царевица. Освен че е много вкусна, тя съдържа в себе си много полезни вещества. Едно от любимите неща на мнозина е да хапваме царевица, докато си седим на плажа и гледаме... Състав на яйцатаОт витаминния състав се откриват витамин А, полезен за здравето на кожата и имунната система, витамин В2 и В12, които подпомагат енергийния метаболизъм, червени кръвни клетки и нервната система.... КефирОставете на тъмно място при стайна температура за едно денонощие.
След това извадете гъбата и консумирайте като айрян или използвайте кефира за приготвяне на ястия.
Става гъст като кисело мляко.... КефирСъстав на кефир
Кефирът изобилства от протеини, липиди и захари. В съдържанието му се откриват нива на триптофан, калций, магнезий, фосфор, витамините B12, B1, витамин K, биотин.... Защо е полезен кефира?Кефирът намалява риска от остеопороза и подобрява здравето на костите ни. Това е благодарение на калция, който се съдържа в него. Ползите са и заради витамин К2, също част от състава на пълномасления кефир.... Калории и хранителен състав на киноаТози вид семе е единственият природен продукт, който побира в състава си всички аминокиселини – аланин, левцин, лизин, глутамин, цистин, хистидин и др.... Мекици с кефирТестото за мекиците се разделя на три топки.
Всяка се разточва на кора с дебелина 1/2 см и се изрязва с чаша или резец за понички.
Пържат се мекици с кефир в горещо олио.... Отслабване с кефирден – Две ябълки и 0.5 л кефир
Шести ден – 100 г немазна извара и 0.5 л кефир
Седми ден – 2 л минерална вода и 0.5 л кефир.... Калории и хранителен състав на сладките картофиСладките картофи са кореноплодни зеленчуци, които произхождат от Централна Америка. Тези нишестени зеленчуци са изключително богата на хранителни вещества храна.
Колко калории има в сладките картофи? Един среден сладък... Вита баница с кефирПрез това време загрейте фурната на 180°С.
Печете вита баница с кефир 30-40 минути до хубав златист загар.... Пълнозърнести бухти с кефирНарежете разточеното тесто на ромбоиди и след това изпържете бухтичките в загрято олио.
Поднесете пълнозърнестите бухти с кефир със сирене, домашно сладко или мед, според вкуса ви.... 
Кифли с кефир и сирене
Таратор с кефир и орехово масло
Пуешко филе с кефир и салвия
Домашен кефир с банан и овесени ядки
Кекс с кефир и сладко от череши
Здравословна студена супа с кефир и лук
Палачинки с кефир и яйца за палачинкова торта
Хранителен състав на джинджифила
Хранителен състав на царевицата
Състав на яйцата
Кефир
Кефир
Защо е полезен кефира?
Калории и хранителен състав на киноа
Мекици с кефир
Отслабване с кефир
Калории и хранителен състав на сладките картофи
Вита баница с кефир
Пълнозърнести бухти с кефир
