Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Ядки на микровълноваСлагаме ядките в дълбок, подходящ за микровълновата съд и ги намокряме с вода. Трябва да са влажни, за да попие солта.
Осоляваме ги, по-едрата сол, придава по-интересен вкус....
30 Окт.
2
Печени ядки на фурнаВсички сурови ядки се смесват в тава.
Хубаво се напръскват с вода и се поръсват със сол на око. По желание се добавят желаните количество и вид подправки....
20 Април
1
Сьомга с ядки на фурнаАко е едно голямо филе, може да го нарежете на 2-3 дебели ленти.
Ядките се накълцват на ситно и с този микс се овалва сьомгата, така че ядките добре да полепнат....
23 Май
Печени орехови ядки на фурнаСервирайте печените орехи като лека закуска или ги използвайте като топинг за салати, овесени ядки или кисело мляко.
Насладете се на вашите вкусни печени орехи!...
18 Март
Хранителен състав на джинджифилаКуркуминът е една от активните съставки на куркумата. Той му придава характерният цвят.
Джинджеролът също е и най-важната и основна съставка на джинджифила....
26 Окт.
Хранителен състав на царевицатаЕдва ли има човек, който да не обича да си хапва царевица. Освен че е много вкусна, тя съдържа в себе си много полезни вещества. Едно от любимите неща на мнозина е да хапваме царевица, докато си седим на плажа и гледаме...
13 Януари
Състав на яйцатаОт витаминния състав се откриват витамин А, полезен за здравето на кожата и имунната система, витамин В2 и В12, които подпомагат енергийния метаболизъм, червени кръвни клетки и нервната система....
23 Окт.
Кедрови ядки - ползи и хранителен съставВ една порция от 28 грама кедрови ядки се съдържат:
- калории - 191 кал;
- мазнини - 19 грама;
- въглехидрати - 3, 7 грама;
- фибри - 1 грам;
- протеин - 3, 9 грама;
В състава на кедровите ядки се съдържат още:
- Витамини...
18 Дек.
Праз с овесени ядки на фурнаВ тавичка се разстилат празът и овесените ядки, върху тях се рендосва малка бучка сирене и се полага завършващ слой от подготвения сос.
Пече се до порозовяване на 200 градуса....
04 Февр.
Овесени ядки за измиване на лицеЗалива се 1 супена лъжица овесени ядки с 3 супени лъжици вряла вода и се оставя да набъбнат около 30 минути.
С получената каша можете да изтъркате лицето си вместо със сапун....
23 Юли
Калоричност на ядкитеСъдържанието на протеини е ниско в сравнение с други ядки. Имат много калций. Това са ядките са най-високо съдържание на калории....
11 Март
Омлет с овесени ядки на грил тиганПоднасяме омлета с овесени ядки на грил тиган с пресни зеленчуци и маслини....
04 Окт.
Калории и хранителен състав на киноаТози вид семе е единственият природен продукт, който побира в състава си всички аминокиселини – аланин, левцин, лизин, глутамин, цистин, хистидин и др....
11 Юли
Калории и хранителен състав на сладките картофиСладките картофи са кореноплодни зеленчуци, които произхождат от Централна Америка. Тези нишестени зеленчуци са изключително богата на хранителни вещества храна.
Колко калории има в сладките картофи? Един среден сладък...
20 Дек.
Същност и състав на пчелното млечицеМинералния състав също е много богат, включвайки Калций, Желязо, Мед, Калий....
30 Август
Калории и състав на киселото зелеТо е ценено не само заради добрия си вкус, но и заради многото ползи за здравето, дължащи се на богатия му състав....
29 Окт.
Калории в ядкитеВсяка една от ядките е носител на различен брой калории. Най-ниско калорични са суровите ядки, които не са минали през никаква термична обработка....
04 Юли
2
Какво съдържат ядкитеСъстав на ядките
Ядките са задължителна част от всеки здравословен режим заради богатството от полезни съставки, сред които се открояват витамините и минералите, незаменимите полезни мазнини и още много други полезни вещества...
24 Февр.
На колко градуса се пекат ядките?Печенето на ядки не е кой знае какво предизвикателство, при почти всички ядки технологията е една и съща. Първо ядките се почистват добре, после леко се навлажняват....
04 Януари
Рецепта с канела и овесени ядки за понижаване на кръвната захарРазтваряме канелата в топлата вода, а след това добавяме и овесените ядки.
Разбъркваме добре и изчакваме малко, за да поемат от сместа.
След това се изяжда цялото количество....
28 Януари
Пълнена тиква с плодове и ядки по рецепта на Бон АпетиВ загрята фурна поставяме ядките и ги запичаме.
Ябълките, крушите и сините сливи измиваме и нарязваме на кубчета....
05 Дек.
Полезни свойства на ядките от прасковиЕднаквостта между тях се състои в наличието на много подобна костилка. При всички е нужно костилката да се счупи, за да се освободи ядката, която има форма на бадем....
04 Септ.
Ядките вредят на бременните и бебетатаТрудно може да се определи кой вид ядки е най-полезен, защото всяка разновидност притежава свой уникален състав....
17 Март
Ядки с подправкиПрез това време наблюдавайте да не прегорят и разбърквайте на 3 пъти.
2 минути след като водата се изпарила, ядките трябва да са готови и обикновени пускат аромата си....
01 Дек.
Ядки с подправкиПрез това време наблюдавайте да не прегорят и разбърквайте на 3 пъти.
2 минути след като водата се изпарила, ядките трябва да са готови и обикновени пускат аромата си....
01 Дек.