Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Усвояване на витамините в хранитеЗа да си набавите тези така ценни вещества е необходимо да се храните разнообразно. Витамин А се съдържа в храни като черния дроб, яйцата, доматите, тиквичките, морковите....
23 Април
Смути със супер храниДобавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе плода от тях....
03 Септ.
2
Ускоряващите усвояването на желязо храниМожете да ядете храна, която съдържа много желязо, но то няма да бъде усвоено, ако вещество, което блокира усвояването, се консумира в същото хранене....
14 Юли
Бебешко пюре със супер храниТова е необходимо заради съдържанието на сапонин, който ако не се премахне, пюрето ще горчи.
Сварете семената за около 15 мин в съотношение 1:3. на бавен огън....
02 Януари
Храни, които пречат за усвояването на желязоЕто кои храни пречат за усвояването на желязото!
Мляко и млечни продукти
Те пречат на усвояването заради съдържащия се в тях калций....
16 Май
Усвояване на желязото от организмаПриемайте разнообразна храна, чрез която забавящите и ускоряващите усвояването на желязо храни ще се компенсират взаимно. Спазвайте умерена диета и не се лишавайте от важни хранителни вещества....
27 Април
Време за усвояване на хранатаВремето на престой в стомаха е различно за различните храни и зависи от типа им. Водата се усвоява мигновено, ако в стомаха няма нищо друго.
Плодовите и зеленчукови сокове се усвояват за период от 10 до 30 минути....
19 Май
1
Гратиниране: Усвояване на изкуството на печенетоВ буквален превод гратиниране (фр. gratiner) означава образуване на коричка. Всичко може да се гратинира - месо, риба, картофи, зеленчуци, плодове.
В зависимост от това какво приготвяме продуктите могат предварително...
14 Юни
Диета за по-добро усвояване на калцийЗа да усвоявате калцият, който приемате, забравете за алкохола.
4. Консумирайте храните, богати на калций на порции....
05 Юни
Телекинеза - същност, техники и усвояванеАко трябва да дефинираме понятието телекинеза, то ще бъде следното: способността да се въздейства върху предмети, като се преместват, променя се формата им или се разрушават само със силата на мисълта, представлява телекинезата...
31 Януари
Проблеми с усвояването на лецитинЛецитинът е много популярна хранителна добавка. Препоръчва се при редица здравословни проблеми. Смята се, че насърчава сърдечносъдовото здраве, чернодробната и клетъчната функция, метаболизма на мазнините.
Също така...
12 Юни
Твърдата вода и усвояването на калцийКалцият не се усвоява без витамин D. Възрастните хора имат нужда от един грам калций дневно, а подрастващите деца и бременните жени – от грам и половина на ден....
13 Ноем.
3
Кое пречи на усвояването на витамин B12?Леките форми на дефицит се премахват чрез хранителна диета и консумиране на храни с витамин B12, както и хранителни добавки, приемани през устата. За тежките форми се налага мускулно инжектиране на витамина....
27 Април
Пречи ли кафето на усвояването на витамини и минералиВъпреки това най-здравословното решение е да смените силно концентрираните кофеинови напитки с натурални храни, съдържащи много хранителни вещества....
15 Март
Какви храни вредят на жлъчката?От менюто на болните трябва да се изключат още студените храни, както и тези, които са прекалено солени, пикантни или мазни. Не трябва да се консумират пушени меса и сирена, кексове и вафли....
20 Ноем.
1
Изкуствените храни - храни на бъдещето?В началото на това лято амбициозна американска компания обеща, че до края на годината ще изобрети 3D принтер, който ще приготвя вкусна и балансирана храна....
25 Септ.
Кои храни са богати на селен?Черният дроб на агнето съдържа най-много селен 116μg на 100 грама порция;
Риба
Рибата е една от най-здравословните храни, които подпомагат сърцето....
01 Дек.
Кои храни облекчават симптомите на менопауза?Похапвайте повече храни, богати на калций-например извара, кисело мляко, броколи, фасул, бамя, спанак, рукола, грах и много други.
Същевременно внимавайте с някои вредни изкушения....
05 Септ.
Кои храни са източници на селен?Ако се съмнявате, че страдате от недостиг на селен, трябва да наблегнете на растителните източници на селен, защото селенът в тях се усвоява на 60-80 процента, докато този в храните от животински произход – само на 8-25 процента...
02 Ноем.
Пречи ли кафето на усвояването на желязо и магнезий в организма?Но все повече хора са загрижени дали кафето пречи на усвояването на желязото и магнезия, както и на другите важни за здравето вещества, съдържащи се в храните....
27 Април
Как става усвояването и разграждането на мазнините в нашия организъм?Неговото усвояване се улеснява от наличието на триглицериди в диетата, тъй като това подобрява холестеролното поглъщане чрез разширение на жлъчните мицели....
08 Окт.
На кои празници се раздава храна?Близките посещават гроба, раздават храна, изричат молитва и преливат покойниците.
Храната, която се раздава задължително, е вареното жито....
05 Март
Храни, източници на сяраЗатова протеиновите храни трябва да присъстват редовно в храната....
25 Ноем.
Храни на бъдещето - маниокаФактът, че е сред най-продуктивните растения, отглеждани за консумация от човека, я превръща в алтернативна храна за бъдещето....
04 Март