Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Катми в уред за палачинкиРазстиламе в уреда за палачинки и печем 20 секунди и обръщаме да се запече катмата и от другата страна...
12 Февр.
Пържени картофи в уред за здравословно пърженеИзмиваме и обелваме картофите и ги нарязваме на пръчици с дебелина 1 см.
Отново измиваме в студена вода, за да падне нишестето, и подсушаваме.
Слагаме в машината и сипваме с мерителната лъжица олио.
Затваряме...
15 Дек.
2
Салата ФитнесНачукайте тънко пилешкото месо, като го посолите със сол, черен пипер и сока от 1/2 лимон. Оставете да престои за 10 минути и го изпечете в тиган със съвсем малко мазнина или грил.
През това време почистете всички зеленчуци...
25 Юли
Супа ФитнесСлага се вода в тенджера на котлон, като може малко да я посолим. Докато тя завира, започваме да приготвяме зеленчуците.
Първо, измиваме и нарязваме на купчета морковите. Ако така не ви харесват и ви идват много едри,...
22 Май
Фитнес палачинкиОбръщате готовите от едната страна фитнес палачинките да се изпекат от другата....
01 Май
14
Десерт Фитнес1. Пригответе платката:
а) смелете леко в блендер овесените ядки;
б) смелете едро лешниците;
в) разтопете леко маслото (без да се разделят двете фракции);
г) смесете до еднородност всички продукти (овесените ядки, мед...
17 Февр.
Вижте как Златка Райкова опита да си уреди безплатен фитнес!Сексапилната блондинка яката го е закъсала откъм финанси и опитала да предлага услугите си на фитнес инструктора си....
30 Юли
Сочно пуешко бутче в собствен сос в уред за бавно готвенеПуешкият горен бут се поставя в уреда, посипва се с микса от подправки и се втриват навсякъде. По възможност се остава за 2 часа да се овкуси....
30 Ноем.
Диетична фитнес закускаДиетична фитнес закуска за любителите на здравословното хранене и диетичните рецепти....
13 Дек.
3
Здравословен фитнес сандвичФилийките се намазват с маслото.
Върху тях се подреждат филенцата, кашкавалът се настъргва, украсяват се с парченца от зеления пипер и нарязаните на колелца маслинки.
Поръсват се с подправки /чубрица, риган, босилек...
17 Февр.
Морковени фитнес бисквиткиПечете фитнес бисквитките в загрята на 150 градуса фурна за 1 час или докато станат достатъчно хрупкави....
24 Февр.
Фитнес хляб със сусамРазтворете маята в малко топла вода, като прибавите захарта и една супена лъжица брашно. Оставете маята да шупне.
Изсипете брашното в купа. Прибавете солта и зехтина. Изсипете маята. Добавете около 2 ч.ч. топла вода....
18 Май
Фитнес кюфтенца с булгурЗелиниите се измиват добре и се почистват. Копривата се попарва предварително във вряла вода. Лападът се нарязва на лентички и се остава в купа.
В купата се добавя вече попарената коприва, като се нарязва и тя.
В тенджера...
02 Май
Фитнес салата с меден дресингНастъргваме цвеклото, ябълките и морковите.
В купичка забъркваме меда, балсамовия оцет, лимона изстискан, 1/2 к.л. сол и зехтин. Разбъркваме докато медът се разтопи.
Заливаме върху настърганите зеленчуци и ябълки....
25 Април
1
Фитнес салата с тахини дресингЗалейте зеленчуците за фитнес салатата с дресинг.
Разбъркайте фитнес салата с тахини дресинг и сервирайте салатата свежа....
13 Март
Фитнес салата със специален меден дресингЗеленчуците обелете и настържете на едро ренде. Натрошете орехите.
Пригответе дресинга от зехтин, мед, кисело мляко, сок от лимон, балсамов оцет и горчица. Разбийте добре и залейте салатата.
Накълцайте магданоз и сервирайте...
02 Дек.
Фитнес салата с киноа и пилеВ касеролка слагаме към 150 мл вода на котлона и когато заври, прибавяме щипка сол и киноата. Вари се не повече от 8-10 мин. Не трябва да се разварява, а да остане леко хрупкава. Изстудяваме със студена вода и изсипваме в...
28 Април
Най-безполезните кухненски уредиСокоизстисквачка
Колкото и здравословно да ви звучи, този уред е нужен в домакинството само ако сте напълно убедени, че ще го използвате всеки ден....
09 Юли
2
Безглутенова фитнес закуска с ягоди и гранолаПриготвя се бързо и е подходяща както за фитнес спортуващи, така и за работа.
В купичка или буркан поставяме киселото мляко, пчелния прашец, сусамовия тахан и гранолата....
14 Май
Безглутенови фитнес палачинки с банан и кокосИзсипва се от сместа за банановите палачинки по малко и се оформят малки кръгли фитнес палачинки (по големи палачинки са трудни за обръщане и често се разкъсват)....
12 Ноем.
7
Безглутенови фитнес палачинки с тиква и канелаБезглутеновите фитнес палачинки с тиква и канела се сервират с пчелен течен мед или течен шоколад....
11 Ноем.
1
Богат кекс от кайма и салата ФитнесИзчакваме леко да се охлади, нарязваме на парчета и сервираме с порция настъргана салата Фитнес от обелени моркови, ябълки, лимонов сок, зехтин и сол....
21 Януари