Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Катми в уред за палачинкиРазстиламе в уреда за палачинки и печем 20 секунди и обръщаме да се запече катмата и от другата страна...
12 Февр.
Пържени картофи в уред за здравословно пърженеИзмиваме и обелваме картофите и ги нарязваме на пръчици с дебелина 1 см.
Отново измиваме в студена вода, за да падне нишестето, и подсушаваме.
Слагаме в машината и сипваме с мерителната лъжица олио.
Затваряме...
15 Дек.
2
Супа ФитнесСлага се вода в тенджера на котлон, като може малко да я посолим. Докато тя завира, започваме да приготвяме зеленчуците.
Първо, измиваме и нарязваме на купчета морковите. Ако така не ви харесват и ви идват много едри,...
22 Май
Фитнес палачинкиОбръщате готовите от едната страна фитнес палачинките да се изпекат от другата....
01 Май
14
Салата ФитнесНачукайте тънко пилешкото месо, като го посолите със сол, черен пипер и сока от 1/2 лимон. Оставете да престои за 10 минути и го изпечете в тиган със съвсем малко мазнина или грил.
През това време почистете всички зеленчуци...
25 Юли
Десерт Фитнес1. Пригответе платката:
а) смелете леко в блендер овесените ядки;
б) смелете едро лешниците;
в) разтопете леко маслото (без да се разделят двете фракции);
г) смесете до еднородност всички продукти (овесените ядки, мед...
17 Февр.
Вижте как Златка Райкова опита да си уреди безплатен фитнес!Сексапилната блондинка яката го е закъсала откъм финанси и опитала да предлага услугите си на фитнес инструктора си....
30 Юли
Сочно пуешко бутче в собствен сос в уред за бавно готвенеПуешкият горен бут се поставя в уреда, посипва се с микса от подправки и се втриват навсякъде. По възможност се остава за 2 часа да се овкуси....
30 Ноем.
Диетична фитнес закускаДиетична фитнес закуска за любителите на здравословното хранене и диетичните рецепти....
13 Дек.
3
Здравословен фитнес сандвичФилийките се намазват с маслото.
Върху тях се подреждат филенцата, кашкавалът се настъргва, украсяват се с парченца от зеления пипер и нарязаните на колелца маслинки.
Поръсват се с подправки /чубрица, риган, босилек...
17 Февр.
Морковени фитнес бисквиткиПечете фитнес бисквитките в загрята на 150 градуса фурна за 1 час или докато станат достатъчно хрупкави....
24 Февр.
Фитнес хляб със сусамРазтворете маята в малко топла вода, като прибавите захарта и една супена лъжица брашно. Оставете маята да шупне.
Изсипете брашното в купа. Прибавете солта и зехтина. Изсипете маята. Добавете около 2 ч.ч. топла вода....
18 Май
Фитнес кюфтенца с булгурЗелиниите се измиват добре и се почистват. Копривата се попарва предварително във вряла вода. Лападът се нарязва на лентички и се остава в купа.
В купата се добавя вече попарената коприва, като се нарязва и тя.
В тенджера...
02 Май
Фитнес салата с тахини дресингЗалейте зеленчуците за фитнес салатата с дресинг.
Разбъркайте фитнес салата с тахини дресинг и сервирайте салатата свежа....
13 Март
Фитнес салата с меден дресингНастъргваме цвеклото, ябълките и морковите.
В купичка забъркваме меда, балсамовия оцет, лимона изстискан, 1/2 к.л. сол и зехтин. Разбъркваме докато медът се разтопи.
Заливаме върху настърганите зеленчуци и ябълки....
25 Април
1
Фитнес салата със специален меден дресингЗеленчуците обелете и настържете на едро ренде. Натрошете орехите.
Пригответе дресинга от зехтин, мед, кисело мляко, сок от лимон, балсамов оцет и горчица. Разбийте добре и залейте салатата.
Накълцайте магданоз и сервирайте...
02 Дек.
Фитнес салата с киноа и пилеВ касеролка слагаме към 150 мл вода на котлона и когато заври, прибавяме щипка сол и киноата. Вари се не повече от 8-10 мин. Не трябва да се разварява, а да остане леко хрупкава. Изстудяваме със студена вода и изсипваме в...
28 Април
Най-безполезните кухненски уредиСокоизстисквачка
Колкото и здравословно да ви звучи, този уред е нужен в домакинството само ако сте напълно убедени, че ще го използвате всеки ден....
09 Юли
2
Безглутенови фитнес палачинки с банан и кокосИзсипва се от сместа за банановите палачинки по малко и се оформят малки кръгли фитнес палачинки (по големи палачинки са трудни за обръщане и често се разкъсват)....
12 Ноем.
7
Безглутенови фитнес палачинки с тиква и канелаБезглутеновите фитнес палачинки с тиква и канела се сервират с пчелен течен мед или течен шоколад....
11 Ноем.
1
Безглутенова фитнес закуска с ягоди и гранолаПриготвя се бързо и е подходяща както за фитнес спортуващи, така и за работа.
В купичка или буркан поставяме киселото мляко, пчелния прашец, сусамовия тахан и гранолата....
14 Май
Богат кекс от кайма и салата ФитнесИзчакваме леко да се охлади, нарязваме на парчета и сервираме с порция настъргана салата Фитнес от обелени моркови, ябълки, лимонов сок, зехтин и сол....
21 Януари