Gotvach.bg»Статии»Хормон на щастието
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Храни, от които да си набавим допаминВижте още кои са храните за щастие и начините да увеличим допаминовите нива....
ЕндорфиниСпортуване – физическата натовареност и упражненията с продължителност поне половин час стимулират мозъка да произвежда хормона на щастието....
За какво помага триптофанът и в кои храни да го намерим?Повечето психически състояния, свързани с тъга или тревога, се дължат именно на дисбаланс на тези хормони, популярни като хормони на щастието....
Кои са продуктите за настроениеСега ендорфините понякога се наричат "естествени наркотици" или "хормони на щастието".
След няколко години тези вещества били открити и при хора....
Кои са храните, потискащи либидотоТози изкуствен подсладител, който е широко използван в хранително-вкусовата промишленост, оказва пряко негативно влияние върху хормона на щастието – серотонин, а оттам и върху ищаха за секс....
Щастието идва с тези 10 храниТой е богат на витамин В6, който има основна заслуга за производството на серотонин, известен и като хормона на щастието....
Дебнат ви запек и депресия, ако прекалявате с протеинитеДепресия
Изследвания са показали, че на мозъка са необходими скорбяла и въглехидрати, за да произвежда важния хормон серотонин, известен и като хормона на щастието....
Тези вкусотии гонят лошото настроениеПри неговата липса се намалява серотонинът, който е известен като хормон на щастието....
Храни за здрава нервна системаВитамин В6 произвежда хормона серотонин. Хормонът на щастието е обвързан с работата на нервната система.
За жените минералът калций е важен с това, че намалява нервното напрежение при менструалния цикъл....
Коензим АЗа щастие, всеки един от тези три компонента може да бъдат набавени чрез храна или хранителни добавки....
Психологическо обяснение на зависимостта от хранитеМазнините и въглеводородите проникват бързо в кръвта и предизвикват глюкологичен взрив, който за кратко отключва освобождаване на хормони на щастието....
Какво означава желанието за солена храна7
Как бързото хранене вреди на организма ни?Хамбургерите са пълни с аминокиселини, които насърчават отделянето на хормона на щастието – серотонин.
В момента на храненето, той ни кара да се чувстваме щастливи....
Макарони и спагети за добро настроениеСеротонинът например, наричан още хормонът на щастието, спомага за разграждането на стресовите хормони кортизол и адреналин....
Основни принципи и ползи от слънцеядствотоЕпифизната жлеза спомага за регулирането на цикъла на сън /събуждане и произвежда два много важни хормона - серотонин и мелатонин.
Серотонинът се нарича "щастлив хормон" и се произвежда през деня....
