Gotvach.bg»Статии»Хранене преди изпит
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Хранене преди изпит

Търсиш информация за Хранене преди изпит? Разгледай последните ни публикации и статии за Хранене преди изпит.
Полезни напитки и храни за лесно ученеПолезни напитки и храни за лесно учене
Приемането на храна за мозъка преди и по време на изпити е жизненоважно, защото повишава вниманието и енергията, както и цялостната мозъчна функция. Но кои са напитките и храните за по-лесно учене?...
Какво да ядем преди изпит?Какво да ядем преди изпит?
Да се подготвите психически и физически за изпит е също толкова важно, колкото да си научите материала. Убедете се, че се храните правилно преди важното събитие....
Какво представлява японският чай ИнхуаКакво представлява японският чай Инхуа
3
Препоръчва се да се изпиват по 3 чаши дневно, преди всяко хранене. Чаят се прави като всички останали отвари – запарка на пакетчето за 4-5 минути. Трябва да изпиете дозата преди хранене....
Храни, които помагат преди изпитХрани, които помагат преди изпит
Ако ви предстои изпит, трябва да се замислите над факта с какво се храните и присъстват ли в менюто ви продукти, които стимулират мозъка. Храната ви може да повлияе върху това как ще се представите на изпита....
За какво са полезни плодовите соковеЗа какво са полезни плодовите сокове
1
Соковете трябва да се пият половин час преди хранене или между отделните хранения. Ако изпиете сок от сладки плодове след обяд, това може да предизвика подуване на стомаха....
Как и защо да се храним бавноКак и защо да се храним бавно
Изпийте чаша вода преди хранене. Водата ще напълни стомаха ви, а е и полезно за храносмилането. Започвайте с храни, които имат високо съдържание на вода, например голяма салата от сурови зеленчуци....
Студените напитки пречат на храносмиланетоСтудените напитки пречат на храносмилането
Ето защо избягвайте консумирането на много студени напитки 15 минути непосредствено преди, по време на и поне половин час след хранене....
Какво диетолозите съветватКакво диетолозите съветват
За да притъпите глада преди обяд, изпийте чаша зеленчуков или пилешки бульон. Той е нискокалоричен, а течността ще успокои стомаха. Преди хранене изпивайте 2 или 3 чаши вода....
Как да намалите калориите, които приематеКак да намалите калориите, които приемате
Изпийте чаша вода, преди да хранене Най-вероятно не вярвате в това, но наистина ще ви спести до 125 калории. Опитайте и ще се убедите. Важно е обаче и времето....
Отслабвайте с 1 лимон преди храненеОтслабвайте с 1 лимон преди хранене
1
С помощта на един лимон преди основните хранения ще можете да изчистите организма си от шлаки и от токсини....
Храни за разхлабванеХрани за разхлабване
1
Стимулатор на прекратяването на запека може да стане изпита на гладно чаша студена вода, а също така плодов или зеленчуков сок....
Диетата на балеринитеДиетата на балерините
5
Всеки ден се изпиват по два литра вода. Между храненията може да консумирате зеленчуци и плодове, но без грозде и банани. Не пийте вода по време на хранене, пийте я половин час преди хранене и един час след хранене....
8 мита за здравословното хранене8 мита за здравословното хранене
Метаболизмът от дълги паузи в храненето се забавя, защото тялото започва да пести енергия. Основното правило при храненето за отслабване е честотата и редовността. Можете да хапнете нещо леко дори преди да си легнете....
Стройност според зодиятаСтройност според зодията
2
За него е подходящо разделното хранене. Ограничете мазното месо и предпочитайте малките порции пред големите. Започнете да спортувате или поне ходете пеша. Близнаците обичат разнообразието....