Търсене в сайта
Салца за Палео храненеСваряваме цвеклото и морковите, след което ги пасираме.
Задушаваме лука и изсипваме всичко да къкри на котлона докато се сгъсти салцата....
Босилек при стресПриемайте 2-3 пъти на ден, независимо от храненето по 1/2 чаша.
Босилекът влияе благоприятно върху нервната система, бори се с безсънието, едновременно успокоява и тонизира....
Кюфтета за бургери от ресторант за бързо храненеБеконът се пържи в голям тиган, докато стане хрупкав, след което се отцежда върху домакинска хартия.
3 с.л. от мазнината в тигана се прехвърлят в огнеупорна купа и тя се слага в хладилника.
Смесете в голяма купа хляба...
СтресЕдни от най-важните стъпки са практикуването на упражнения, здравословното хранене, избягване на стресогенните фактори....
Посттравматичен стресДиагностициране на посттравматичен стрес
Поставянето на диагнозата посттравматичен стрес се извършва на база снемане на анамнезата....Гъбите помагат при стресОтдавна е доказано, че гъбите съдържат огромно количество антиоксиданти, които предпазват от оксидативния стрес. Когато в тялото ни се произвежда енергия, се причинява този стрес заради свободните радикали.... Цветотерапия против стресТекстът съдържа информация как да се освободите от стреса и да създадете благоприятни за вас атмосфера и настроения с помощта на цветовете.
Заобиколете себе си с розов интериор.... Безсъние и стресНеправилен контрол върху стреса
Липсата на ефективни стрес-управляващи техники или некоректните стратегии за справяне със стрес могат да увеличат нивата на стрес и да допринесат за безсъние.... Пъпеш срещу стресПъпешът е лекарство срещу стрес и афродизиак. Това е доказателство, че полезното може и да е вкусно. Пъпешът е не само прекрасен десерт, но е пълен с полезни вещества.... Пълнеене от стресЕмоционалното хранене – Повишените нива на кортизол не само могат да ви накарат да жадувате за нездравословна храна, но и да ви накара да ядете повече, отколкото обикновенно.... Какво да пия против стрес?За облекчаването на стреса се използват различни техники и похвати – релаксация, разходки сред природата, здравословно хранене.... Какво е парентералното храненеПарентералното хранене е интравенозно хранене, което се прилага чрез катетър, поставен във вена, заобикаляйки обичайния процес на хранене и храносмилане.... Можем ли да контролираме стреса чрез храненето сиКогато се борите със стреса, правилното хранене е вероятно последното нещо, за което мислите. Толкова много неща имате за правене, толкова стрес и суетене, че да имате време да мислите за храна.... Косата окапва от стресОсвен това климаксът е форма на постоянен стрес, който, вече споменахме, води до окапването на косата.... Сексът предпазва от стресУстановено е, че сексът предпазва мозъка от негативните ефекти от хормоните на стреса.
Сексът успокоява и хората.... Солта избавя от стресПри хинернатриемия организмът се възстановява по-бързо след стрес.
Окситоцинът е решаващ, когато трябва да се понижи нивото на стрес.... Мощен тоник против стресНай-лесната и елементарна рецепта против стрес е следният полезен коктейл:
Домашен тоник против стрес
2/3 бр. лимони
1 голям грейпфрут
1 корен джинджифил
100 г мед
В голяма кана разбъркайте всички съставки... Най-големите митове за храните и нашето храненеЕто някои често срещани твърдения, свързани с храните и яденето, които трябва да бъдат разгледани по-обстойно.
1. Суровата храна придава по-голямо чувство при храненето отколкото обработваните храни.... Защо напълнявам от веган хранене?Веганското хранене изключва консумацията на всички животински продукти и производни. То включва плодове, зеленчуци, ядки, семена, бобови и гъби.... Рибник с трескаРибата нарязваме на парчета, овкусяваме със сол и черен пипер.
Пържим в нагорещено олио.
Готовата риба поставяме върху кухненска хартия.
В керамичен тиган разтапяме маслото и задушаваме нарязания на кръгчета праз... Метод на визуализацията срещу стресНапример – безсмислено е да се храните, докато сте ядосани. Научете се да се потапяте в процеса, гонейки останалите мисли от главата си.
Визуализацията представлява вид медитация.... Петминутен скандал преборва женския стресСпоред психолози малките конфликти имат положително влияние върху жените, защото им помагат да се справят със стреса.
Колкото и да е странно, петминутните караници дори укрепват отношенията в семейството.... 
Посттравматичен стрес
Гъбите помагат при стрес
Цветотерапия против стрес
Безсъние и стрес
Пъпеш срещу стрес
Пълнеене от стрес
Кои чайове помагат при стрес?
Какво да пия против стрес?
Какво е парентералното хранене
Можем ли да контролираме стреса чрез храненето си
Косата окапва от стрес
Сексът предпазва от стрес
Солта избавя от стрес
Мощен тоник против стрес
Какво представлява оксидантният стрес?
Най-големите митове за храните и нашето хранене
Защо напълнявам от веган хранене?
Рибник с треска
Метод на визуализацията срещу стрес
Петминутен скандал преборва женския стрес
