Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Ум алиЗагрейте фурната на 160 градуса. Запечете в две тави корите за баница за 15-20 минути.
Извадете от фурната и увеличете температурата на 200 градуса. Сипете млякото и сметаната в тенджера и загрейте леко, но без да кипвате...
14 Август
Смути със супер храниРазбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа.
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
03 Септ.
2
Тинктура за бистър умЗалейте 100 кокичета с 1 литър ракия и оставете да престоят 40 дни на слънчево място, като разклащате през-3-4 дни.
Прецедете и съхранявайте течността в стъклена тъмна бутилка.
Сутрин вземайте по 1 чаена лъжичка от...
28 Януари
Бебешко пюре със супер храниПреди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода.
Това е необходимо заради съдържанието...
02 Януари
Вижте кои са храните за ум като бръсначРазгледайте галерията на най-полезните храни, които ще поддържат ума ви като бръснач.
page1....
20 Февр.
Плодове и зеленчуци за повече умЕкспертите изследвали връзката между консумацията на растителни храни и нивото на антиоксидантите в кръвната плазма на здрави хора, чиято възраст е между 45 и 102 години....
13 Февр.
Претоварените хора имат по-остър умВсеки ден сте претрупани от работа, а прибирайки се вкъщи, се оказва, че задълженията ви тепърва започват? Не се стресирайте. Радвайте се. Нови изследвания доказаха, че претоварените хора имат по-остър ум, помнят повече и...
21 Май
Как да управляваме връзката ум-тялоФизическото и психическото ни здраве са взаимно свързани. Ако един от тези аспекти е влошен, то това действа цялостно върху качеството на нашия живот.
Установяването на здрава връзка между ума и тялото е важна, тъй като...
12 Окт.
Диетата УМ (MIND) за превенция на АлцхаймерИзвод: Не е достатъчно да ядете само полезните за мозъка групи храни. За да се намали рискът от Алцхаймер, е необходимо да се ограничат и по-нездравословни групи храни....
29 Август
Пийте повече вода за по-остър умЧесто забравяме, че за да може организмът ни да функционира правилно, е необходимо да го снабдяваме освен със здравословна храна, така и с много количество вода....
20 Април
Хрупайте листни зеленчуци за бистър ум и здрав стомахТози фермент представлява буквално храна за полезните бактерии в червата....
13 Септ.
Рeдовната практика на Стив Джобс за бистър ум и бързо мисленеВ продължение на години геният Стив Джобс редовно е изпълнявал една техника на медитация, която по негови думи убива маймунския мозък и ви кара да мислете много по-бързо и практично.
Техниката е споделена в биографичната...
11 Септ.
Жените, които ще останат в историята със своя ум и смелостАко си мислим, че големите изобретения са направени само от мъже, грешим. Още от древността нежната половинка на човечеството е била на преден план във всичко - като се започне от варенето на бира и се стигне до отоплението...
08 Март
Кои храни разхлабват?Авокадото помага и за по-лесното усвояване на хранителни вещества от други храни....
10 Дек.
Изкуствените храни - храни на бъдещето?В началото на това лято амбициозна американска компания обеща, че до края на годината ще изобрети 3D принтер, който ще приготвя вкусна и балансирана храна....
25 Септ.
Хронохранене - кога с какви храни да се храним през деняПо това време можете да ядете всякаква храна, но умерено, без да преяждате....
23 Януари
Високофруктозни храниХраните, които могат да съдържат HFCS, включват:
- газирани напитки;
- бонбони;
- подсладено кисело мляко;
- дресинг за салата, закупен от магазина;
- замразени нездравословни храни;
- консервирани плодове;
- печени...
23 Март
Антиоксидантните храниТова са най-добрите антиоксидантни храни:
Топ антиоксидантни храни
Диви боровинки
Червен боб, сушен
Боб пинто
Черен боб
Червени боровинки
Култивирани боровинки
Къпини
Варен артишок
Малини
Ягоди
Сушени сини...
23 Февр.
Антисекс храниЕто кои храни напълно неподозирано могат да убият сексуалното желание. И, да - това, което ядете, оказва влияние на сексуалните ви мераци. Антисекс храните са навсякъде около нас, без да подозирате....
05 Януари
Безглутенови храниПрез последните 3-4 години на хранителния пазар все още липсваха храни и продукти за хора с този проблем. Днес обаче разнообразието от храни се увеличава ежеминутно....
25 Окт.
1
Газообразуващи ХраниНе пийте газирани подсладени напитки, докато се храните. Това предизвиква събиране на много газове в стомаха, което води до неприятни усещания....
24 Май
5
Диуретични храниОграничете приема на храни, съдържащи натрий като например готварската сол. Пийте минимум литър и половина вода на ден....
21 Април
Противовъзпалителни храниЗа целта трябва да се консумират храни с противовъзпалителни свойства. Ето кои са най-добрите храни срещу възпаления.
Череши
Те понижават някои кръвни възпалителни маркери и облекчават симптомите на артрит....
16 Март
Алкалните храниКолкото и добре да е да консумираме алкализиращи храни, прекаляването с тях също не е добър вариант....
16 Ноем.